Will Laihdutus Apua Acid refluksi?

Kokeminen Refluksi useita kertoja viikossa on enemmän kuin vain epämiellyttäviä. Että happoa voitaisiin syö limakalvon ruokatorven, kasvava riski ruokatorven haavaumia ja jopa ruokatorven syöpään. Jos käytät antasideja tai reseptilääkkeitä suojata ruokatorven, voi olla toinen ratkaisu, joka et ole vielä harkinnut. Irtoaminen ylimääräinen kilo

julkaistu tutkimus "New England Journal of Medicine" kesäkuussa 2006 löytäneet yhteyden korkea painoindeksi ja taajuus happo refluksi. Yksilön painoindeksi lasketaan pituuden ja painon, ja tutkimuksen mukaan, pienempi painoindeksi, vähemmän todennäköisesti olet kokea pysyviä happo refluksi.

9. elokuuta 2006 Associated Press julkaisi artikkelin, joka sisälsi lainauksia ylipainoinen 45-vuotias nainen nimeltä Suzanne Hagerty. Hän sanoi, että menettää 25 kiloa, hän pystyi ojaan hänen Prilosec lääkitys ja nukkumaan läpi yön ilman jaksoja happo refluksi. Kaikille balking ajatellut menettää 25 kiloa, tohtori Caroline Apovian, johtaja Center for Nutrition ja Painonhallinta sanoo, että menettää vain 10 kiloa tekee valtava ero Refluksi sairastuneille.

Miksi Extra Paino edistää Acid refluksi?

ylimääräistä kiloa ympärillä midsection kuormittavat vatsaan. Puolestaan ​​mahan työntää happoa ruokatorveen, mikä aiheuttaa, että epämiellyttävä polttava tunne. Vähentämällä painetta vatsaan voi vähentää esiintyminen happoa matkustaa ylöspäin ruokatorveen.

Kätevästi, ruokavalio, joka edistää laihtuminen auttaa myös vähentää esiintyminen happamat röyhtäykset. Vuonna artikkelin otsikolla "Luontaistuotteet Acid refluksi," terveydenhuollon ammattilainen kääntyi kirjailija Patsy Hamilton paljastaa, että ihmiset, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia on yleensä epätasapainoinen verensokeri, koska he syövät suuria aterioita muutaman kerran päivässä. Pari epätasapainoinen verensokeri uupumus, että monet ylipainoiset ihmiset kokemusta ja olet menossa haluavat makuulle aterian jälkeen. Mutta rönsyilevän eri sänky tai sohva on yksi niistä asioista, joka tuo lisätään painetta vatsaan ja pakottaa happoa ruokatorveen. Hän suosittelee syö enemmän pieniä aterioita pitkin päivää ja ohita raskaita elintarvikkeita, jotka ovat paistettu lopettamaan kauhea ketjureaktio.

David A. Peura, apulaisylilääkäri gastroenterologian ja Hepatology yliopiston Virginia Health Sciences Center, sekuntia antamaa neuvontaa Hamilton. Vuonna julkaisema artikkeli National Heart Burn Alliance, Peura viittaa siihen, että ihmiset välttää elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti rasvaa tai korkea happamuus, koska nämä tyypit elintarvikkeiden edistää painonnousua ja edistää happo refluksi. Artikkelissa mainitaan erityisesti välttämällä alkoholia ja suklaata.