Ruokavalio Hepatiitti C Potilaan

Hepatiitti C pidetään yhtenä vakavimmista kuudesta hepatiitti viruskantoja. Se pahoinpitelyt maksa ja on usein oireeton. Joskus virus menee huomaamatta monta vuotta ja näyttää yllättäen normaalina lääketieteelliset testit. Kiinnittää entistä enemmän huomiota ruokavalioon voi auttaa joitakin hepatiitti C potilailla opetus vakavuus joitakin yhteisiä valituksia liittyvät virus, kuten vähäisiä väsymystä ja pahoinvointia. Ei ole parannuskeinoa

Hepatiitti C voi lopulta johtaa isäntä maksan vaivoja, kuten syövän ja maksakirroosi. Arpeutuminen maksa on myös mahdollista ja voi olla hengenvaarallinen. Toistaiseksi ei ole olemassa rokotetta hepatiitti C on meneillään tutkimus löytää lääkkeitä, jotka voivat hidastaa etenemistä virus tai lopettaa sen kokonaan.
Dieetti perusteet
< p> Hepatiitti C potilaiden tulisi pidättäytyä alkoholin. Alkoholin voi nopeuttaa heikkenemistä jo heikentynyt maksan.

Ruokavalion tulisi sisältää runsaasti tarjontaa tuoreita hedelmiä, vihanneksia, viljaa, leivät ja täysjyvätuotteita. Juo runsas määrä nestettä ja syödä runsaasti proteiinia. National Cancer Institute ravitsemukselliset ohjeet suosittelevat vievää vähintään viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin, koska niiden yleistä ravitsemuksellista arvoa ja immuunijärjestelmän lisääviä antioksidantteja.

Kokonaiset jyvät ovat erinomainen lähde kuitua ja ravinteita kuten seleeni, kalium ja magnesium. Täysjyvä elintarvikkeet sisältävät täysjyväleipää, pastaa, ruskea ja villiriisiä ja popcornia. Muista lukea etiketti elintarvikepakkauksissa ja etsiä sanaa "koko". Yritä valita tuotteita, joissa on vähintään 3 grammaa kuitua per annos. Tavoite 10 annosta täysjyväviljaa elintarvikkeita päivittäin.

Vähintään päivittäin valkuaisvaatimuksia tarjoamia Maailman terveysjärjestön ehdottaa 0,45 grammaa kohden ihannepainon päivässä. WHO sanoo päivittäinen proteiinin saanti ei saisi ylittää 0,8 grammaa per kilo.

On myös tärkeää, että hepatiitti C-potilaiden vältellä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti rasvaa elintarvikkeet ja ne, jotka ovat suolaista ja sokerinen. National Academy of Sciences "Institute of Medicine suosittelee terveiden aikuisten enintään valikoima 1500 ja 2400 milligrammaa (mg) natriumia per päivä. Ihmiset Heath kysymyksiä, kuten hepatiitti C olisi pyrittävä natrium rajan alapäässä välillä.

Terveys asiantuntijat Institute of Medicine sanoa peräisin rasvasta ei saisi ylittää 20-35 prosenttia kaikista kulutettuja kaloreita joka päivä. Se on noin 70 grammaa rasvaa.
Kehittäminen terveellisempiä ruokailutottumuksia

räätälöityjä syöminen suunnitelma ei ole välttämätöntä hepatiitti C potilailla, mutta se on tärkeää pyrkiä tasapainoista ruokavaliota, koska huono ravitsemus voi pahentaa maksan ongelmia.

On myös tärkeää säilyttää normaalin kalorien saanti. Antamat ohjeet Yhdysvaltain maatalousministeriön sanoa keskimääräinen naisten pitäisi kuluttaa 2200 kaloria päivässä. Keskimääräinen ihminen tarvitsee noin 2800. Ylensyönti voi johtaa kertyminen maksan rasvapitoisuus. Tämä saattaa heikentää lääkkeitä käytetään ohjaamaan virus.

Terveellinen ruokavalio voi parantaa immuunijärjestelmää, parantaa maksan toimintaa ja mahdollisesti estää kehityksen maksakirroosi.