Miten tarkistaa verenpaine

Verenpaine koneet ovat suosittuja juuri nyt. Mutta otat paineen käsin yksinkertainen ranneke ja stetoskooppi tulee tehdä tarkka lukema. Toimi seuraavasti. Asiat Tarvitset
stetoskooppi
verenpainemansetti
Näytä lisää Ohjeet
1

ostaa verenpainemansetti kuin lääkärisi käyttää. Se kiertyy käsivarteen ja on pumppu. Löydät nämä apteekeissa tai huumeiden myymälöissä. Ne tulevat pieni, aikuinen, suuri ja extra large koot.
2

Osta stetoskooppi. Kalliimpia malleja tulee entistä selkeämpi ääni.
3

Kääri verenpainemansetti käsivarren ympäri hieman yli prässi kyynärvartta. Aseta stetoskooppi prässi kyynärvarren ja pumppaa verenpainemansetti jopa 160. Metalliset puolella pumpun avulla voit kasvattaa ja tyhjentyvät ranneke.
4

Kuuntele systolinen ja diastolinen numero. Kuulet kaksi eri ääniä stetoskooppi kun hitaasti tyhjetä ranneke. Ensimmäinen ääni on vahva ja toinen ääni kevyempi. Alussa jokainen uusi ääni, katso käsittelyssä ranneke nähdä numerot ensimmäisen ja vahvempi ääni edustaa alkuun systolinen numero ja toinen, pehmeämpi ääni edustaa diastolinen numero.
5

Toista verenpaine käsittelyssä. Tulokset vaihtelevat arm arm. Ihanteellinen verenpaine on 120/80. Sinun tulee ottaa kolme tai neljä lukemat ja lasketaan tulosten keskiarvo.