Lääkäriin korkea verenpaine

uudet tutkimustulokset ovat parantuneet hallinta korkea verenpaine. Mitä me kerran luuli hyväksyttävä verenpaineen mittaus on muuttunut. Tiedämme, että yhdistelmä lääkitys ja elämäntapojen hallinnassa tarvitaan ylläpitämään tervettä verenpaine lukemat estämiseksi sydänsairauksien, aivohalvauksen ja munuaissairaus, sekä vähentää meidän riskiä metabolinen oireyhtymä. Merkitys

Korkea verenpaine aiheuttaa vahinkoa. Monet ihmiset jättävät korkeampi verenpaine lukemat, koska he eivät tunne sick.Two tyyppisiä korkean verenpaineen olemassa - olennainen ja ensisijainen verenpaineesta. Sinulla voi olla korkea verenpaine vuosia ilman tietoa. Osallistu ohjelmaan säännöllisesti terveystarkastus. Et voi korkean verenpaineen hoitoon, jos et tiedä siitä. Ennakoivasti noin vähentää riskejä taudin komplikaatioita myöhemmin elämässä. Lopulta, korkea verenpaine vaikuttaa meihin kaikkiin, sillä meidän verisuonten ikä ja tulla vähemmän taipuisa.
Vaikutukset

Kun sydän pumput, se työntää verta vastaan ​​valtimoiden . Kun verisuonet ovat kapeita, on vastustuskykyä verenkiertoa. Lopulta verisuonten vaurioitunut, aiheuttaa plakki muodostaa helpommin, edistää sydänkohtauksen. On mahdollista heikentää suurten verisuonten ja aiheuttaa pullistuma, tai aneurysma, tulossa hengenvaarallinen repeämä ja verenvuoto. Yhteinen sivustoja pullistumat ovat vatsa-aortan ja aivoissa, mikä johtaa aivoverenvuotoon aivohalvaus.

Yksi osan metabolisen oireyhtymän on korkea verenpaine (kokee yksi oireita metabolisen oireyhtymän tekee meistä alttiimpia muille ), diabetes, painonnousu, insuliiniresistenssi, ja korkeat kolesteroli-ja triglyseridiarvot.

Korkea verenpaine voi myös johtaa sydämen vajaatoimintaan. Kammion sydän laajenee alkaen vakiovoima verenkiertoa, mikä aiheuttaa pumppumekanismilla heiketä. Kun näin tapahtuu, veri varmuuskopioi, jolloin neste kerääntyä elimistöön. Oireita ovat hengenahdistus, painonnousu ja turvotus. Lopulta elämänlaatu on suuresti vaikuttanut. Sydämen vajaatoiminta on peruuttamaton, ja se voi myös vaikuttaa munuaisiin, kun he yrittävät pysyä kysynnän.
Tyypit

Ensisijainen tai verenpainetaudin, vaikuttaa 90 95 prosenttia ihmisistä. Ei ole havaittavissa syy. Se on tyyppi, joka tapahtuu vähitellen, paheneva iän.

Pieni osa ihmisistä, toissijainen verenpainetauti on seurausta taustalla kunnossa. Kasvaimet, munuaisen poikkeavuudet, sydänvikoja syntymästä, uniapnea, ja joitakin lääkkeitä, jotka sisältävät piristeitä voi edistää asteittaista, mutta yleisemmin, äkillinen toissijainen verenpainetauti.
Identification

Lääkäri selvittää syy korkea verenpaine. Verenpainetauti on taipumus ajaa perheissä, ja liittyy ikääntymiseen. Verenpaine tulisi olla alle 120/80. Jotkut lääkärit ehdottavat 115/75 kuin terveellisempää tavoite. Vähäinen veren paineen mittaukset voidaan merkittävästi lisätä sydäntautien riskiä. Ensimmäinen vaihe korkea verenpaine sisältää lukemat vaihtelevat 140-159 mm /Hg, joiden diastolinen verenpaine vaihtelee 90-99 mm Hg.

Yli 50-vuotiaita, systolinen (ylä numero) tulee entistä tärkeämmäksi . Diagnosointi korkea verenpaine voi vaatia useita käyntejä lääkärille. Se on yhteistä mahdollistaa useita käyntejä, joissa on enemmän kuin yksi lukema ennen hoidon aloittamista.
Ennaltaehkäisy /Solution

Jos et voi nipistää verenpainetauti kautta elintapojen muutoksia yksin, lääkkeitä tarvitaan. Yhteinen lääkkeitä ovat alfa-salpaajat, diureetit, beetasalpaajat, ja kalsiuminestäjät ja vasodilaattorit. Valinnat ovat runsaat, ja sinun pitäisi pysyä lääkärin neuvoja yrittää löytää verenpaine lääkettä, joka sopii elämäntapa ja aiheuttaa vähiten sivuvaikutuksia.

Lopeta tupakointi, jos sinulla on korkea verenpaine. Jatkuvat tupakoida vain pahentaa sitä. On tärkeää laihduttaa, ehkä yksi eniten hyötyä asioita voit tehdä auttaa verenpaineen hallinnassa. Opi rentoutumaan, ja tehdä yhteisiä ponnisteluja hallita stressiä. Yksi parhaista tavoista aloittaa on liikunnan. Keskustele lääkärisi kanssa ennen ryhtymistä uusia tehtäviä.

Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Korkealla luettelo auttajia ovat viinirypäleet ja punajuuren mehua. Oliivilehtiuutetta on myös todettu auttaa alentamaan verenpainetta. Hedelmät ja vihannekset tarjoavat meille typpioksidin, entsyymi, joka on välttämätöntä terveen verisuonia ja solujen toiminnan. Et voi saada synergiaa tarvitaan optimaalisen terveyden täydentää. Tietenkin katsella suolan saantia, olennainen tekijä verenpaineen säätelyyn.