Korkea verenpaine oireet ja hoito

Korkea verenpaine on vaarallinen tila, joka voi olla vakavia pitkäaikaisia ​​vaikutuksia. Ihanteellinen verenpaine on 120/80 tai pienempi. Hallitsematon korkea verenpaine voi aiheuttaa hengenvaarallisia sairauksia, kuten sydämen vajaatoiminta, valtimoiden vaurioita ja pullistumat. Korkea verenpaine voidaan hoitaa muuttamalla oman ruokavalion ja elintapojen ja tarvittaessa lääkitystä. Korkea verenpaine oireet

Mukaan Mayo Clinic, suurin osa ihmisistä ei ole mitään havaittavia oireita alkuvaiheessa korkea verenpaine. Jotkut saattavat kokea nenäverenvuoto, huimausta tai päänsärkyä.
Ruokavalion muutokset

Mayo Clinic suosittelee DASH (Dietary Approaches Stop Hypertension) ruokavalio alentaa verenpainetta luonnollisesti. DASH-ruokavalio koostuu täysjyvätuotteita, vähärasvaisia ​​maitotuotteita vaihtoehtoja, hedelmiä ja vihanneksia. Myös yksityishenkilöt voivat kokeilla vähäsuolaista ruokavaliota auttaa hallitsemaan verenpainetta. Mayo Clinic neuvoo leikkaamalla natriumin saanti 1500 mg päivässä.
Painonpudotus

Yksilöt, jotka ovat ylipainoisia voi alentaa verenpainetta menettää yli puntaa. Mukaan Mayo Clinic, menettää vain 5 kg. voi alentaa verenpainetta.
elintapojen muutoksia

lisääminen liikunnan yksi päivittäinen rutiini voi parantaa verenpainetta. Mayo Clinic neuvoo, että aikuiset saavat 30 minuuttia liikuntaa joka päivä. Myös rajoittamalla alkoholin ja tupakoinnin lopettamiseen on myös hyötyä henkilöille, joilla on korkea verenpaine. Lopuksi, stressin hallinta on myös tehokas tapa tukea verenpaineen hallinnassa.
Lääkehoito alentaa verenpainetta

Yksi tyyppi lääkitys määrätty korkea verenpaine on tiatsididiureettien diureetit, jotka tukea laitoksen vapauttaen ylimääräisen nesteen ja natriumin. Toinen vaihtoehto on ottaa lääkkeitä, jotka auttavat avaamaan tai verisuonet, kuten beetasalpaajat, angiotensiinikonvertaasin (ACE) estäjät, kalsiuminestäjät, angiotensiini II-reseptorin salpaajat ja reniininestäjiksi.
Lääkehoito hyvin korkea verenpaine

Kun korkea verenpaine ei reagoi lääkitys edellä, lääkäri voi halutessaan määrätä alfa-salpaajat, alfa-beetasalpaajat, Keski-toiminen aineet ja vasodilaattoreita. Nämä lääkkeet toimivat avata aluksia ja /tai hidas syke vähentää verenpainetta.