Korkea verenpaine oireet

Korkea verenpaine, lääketieteellisesti kutsutaan verenpainetauti, tapahtuu, kun paine veri virtaa suonissa nousee liian korkeaksi. On arvioitu, että yli 74 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa kärsivät kunnossa --- monet heistä tietämättömiä, koska ei ole oireita tai epäonnistumisen saada verenpaine näytöksissä. Hoitamattomana korkea verenpaine voi aiheuttaa sydänsairauksia, munuaisvaurioita, pullistumat, aivohalvaus ja muut hengenvaarallisia. Aiheuttaa

Ikä, rotu ja perinnöllisyys kaikki osansa korkea verenpaine. Afrikkalainen amerikkalaiset ovat suurimmassa vaarassa, samoin kuin ne, joilla suvussa tautia. Ehto esiintyy useimmiten yli kolmekymmentä, ja riski kasvaa iän myötä. Vaikka nämä ovat kaikki hallitsemattomia riskitekijöitä, on enemmän, että voidaan ohjata, kuten:

SmokingA puute säännöllisen exerciseObesityA rasvaisen ruokavalion, natrium-ja alcoholChronic stressiä
Oireet

Useimmat ihmiset, joilla on korkea verenpaine ei ole mitään oireita. Siksi säännöllinen näytökset ovat niin tärkeitä, ja miksi terveydenhuollon asiantuntijat ovat lempinimeltään korkea verenpaine "hiljainen tappaja." Niille, jotka eivät kokemusta oireita, ne ovat usein epämääräisiä ja matkia muita sairauksia. Päänsärky, huimaus, näön hämärtyminen ja pahoinvointi ovat yleisimpiä.
Test

nopea, yksinkertainen seulonnasta verenpainemansetti --- kutsutaan verenpainemittari --- voi määrittää, onko sinulla on korkea verenpaine. Laite mittaa paine valtimoissa kun molemmat sydän lyö (ylös tai systolinen numero) ja levossa välillä lyöntiä (pohjassa tai diastolinen numero).

Terveydenhuollon asiantuntijat pitävät lukeminen 120/80 tai alemman on normaali verenpaine. Korkea numerot luokitellaan :120-139 /80-89: Prehypertension140-159/90-99: Stage 1 hypertension160 tai higher/100 tai uudempi: Stage 2 verenpainetauti
Varoitus

Soita lääkärillesi heti, jos koti-tai lähiyhteisön seulonta osoittaa, verenpaine 140/90 tai suurempi, varsinkin jos ovat myös kokeneet:

Päänsärky tai ilman nauseaChange vuonna visionDizzinessChest painShortness of hengityksen aikana liikuntaa

Soita 911 tai mene sairaalaan ensiapuun, jos oireet ovat vakavia.
ehkäisy

reseptillä lääkkeitä voi auttaa pitämään vakavia verenpainelääkitys, elämäntapa on tärkeä rooli sekä ehkäistä ja valvoa kunnossa. Auttaa pitämään verenpaineen alhaisena:

Kuntoilu säännöllisesti. Lääkärit suosittelevat vähintään kolmekymmentä minuuttia day.Maintaining terve weight.Eating ruokavalion runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita, alhainen natriumpitoisuus, rasvaa ja punainen meat.Not smoking.Minimizing stressiä.