Ruokavalion ihmisiä, jotka tekevät liikaa insuliinia

beetasolujen meidän haima tuottaa hormoni insuliini. Insuliini auttaa meitä imevät glukoosia, tärkein energialähde, meidän verenkiertoon. Kun kehomme tuottaa liikaa insuliinia, se johtaa hyperinsulinemia. Mukaan Dr. Linda Steinkrauss Journal of Pediatric Nursing "Lasten kanssa synnynnäisestä hyperinsulinism ovat vaarassa toistuvia, vaikeita jaksoja hypoglykemia, joka voi aiheuttaa kouristuksia, aivovaurio ja kehityksen viivästymistä." Aikuisilla se voi johtaa päänsärkyyn, emotionaalinen epävakaus, koomaan ja kuolemaan. Ruokavalio on tärkeä osa ylläpitämällä verensokeri, varsinkin tässä kunnossa. Aterioiden suunnittelu

Yleisin oire hyperinsulinemia on hypoglykemia eli matalan verensokerin. Siksi tärkein tavoite ruokavalio hoito on säilyttää normaali satunnainen verensokeri (60-120 milligrammaa /desilitra) aina. Voit tehdä niin, rikkoa ateriat kuuteen yhtä suureen osaan, tai on kolme ateriaa kolme kunnon välipalojen välillä. Varmista, että sinulla ei syödä liikaa näin, ja pysykää kalori rajoja.
Ruokavalion muutokset

mukaan tutkimuksen tohtori Todd Kellogg heinäkuussa 2008 , kun potilaat kärsivät hyperinsulinemic hypoglykemia annetaan korkea hiilihydraatti ruokavalio, verensokeri nostaa vaaralliselle tasolle (hyperglykemia) ja sitten nopeasti takaisin valtion hypoglykemia. Toisaalta, jos potilaalla on matala hiilihydraatti ruokavalio osoittaa vähän muutoksia ja tuntea merkittävää parannusta. Siksi sinun tulisi noudattaa ruokavaliota vähän hiilihydraatteja, erityisesti yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, kuten sokeria. Kuluttaa monimutkaisia ​​hiilihydraatteja matalan glykeemisen indeksin (imeytymistä), kuten täysjyväviljaa, koko vehnä leipää, puuroa, parboiled riisi ja kasvikset niiden iho. Korvata vähärasvaisia ​​maitotuotteita sijasta säännöllisesti itse samasta syystä. Syödä omenoita, päärynöitä ja luumuja teemoja korkea kuidun saannin. Vältä uuniperunat, riisi, pasta, pretzels ja vesimelonit ollenkaan costs.Get teidän proteiineja vähärasvaisen lihan vain ja siipikarjan keittää ilman ihoa. Pavut, herneet ja kikherneet ovat runsaasti kuitua sekä protein.A tutkimuksen Edith Feskens julkaistiin American Journal of Epidemiology osoittaa, että korkea rasvan, tyydyttyneiden ja monosaturated rasvahappoja ja alkoholi liittyy hyperinsulinemia. Vältä paistettuja ruokia ja voita, juustoa ja täysmaitoa tuotteita. Älä välipala, peruna perunoita ja muita elintarvikkeita, jotka sisältävät transrasvoja. Yritä olla niin vähän öljyä kuin mahdollista.
Warning

Vaikea hyperinsulinemia hypoglykemia on hätätapaus. Heti kuluttaa lyhytvaikutteinen hiilihydraatteja, kuten glukoosia, sokeria tai hedelmämehua. Glukagonin injektiota annetaan niille, jotka tajuton. Ota yhteyttä lääkäriin niin pian kuin mahdollista.