Miten Cure Psoriasis kotona

Psoriasis on sairaus immuunijärjestelmä, joka vaikuttaa ihon ja antaa sen hilseilevä ulkonäkö. Nämä paikkaukset voi kutittaa, polttaa tai yksinkertaisesti satuttaa. Joissakin sairastuneille ne näyttävät niin paksu ja kovaksi, tai jopa pehmeä ja voi tihkua. Riippumatta ilmentymä, voit saada hieman helpotusta tekemällä muutamia yksinkertaisia ​​asioita kotona. Asiat Tarvitset
Vaihda dietSalt vesihauteessa
Näytä lisää Ohjeet
psoriasiksen hoitoon kotona
1

syömään terveellisesti. Huono ruokavalio voi pahentaa psoriaasia. Suunnittele ateriat noin elintarvikkeiden pyramidin. Hanki vähintään viisi annosta vihanneksia ja hedelmiä. Syö runsaasti lehtivihannekset vihreät vihannekset. Vähennä leimahduksia juomalla vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä.
2

Vältä elintarvikkeita, jotka auttavat laukaista leimahduksia. Sokeri on erityisen vahingollista. Poistaa sokerit virvoitusjuomia ja alkoholia - varsinkin punaviini. Vältä tai leikata punaista lihaa, MSG ja mausteisia ruokia. Öljyinen elintarvikkeita ja roskaruokaa voi myös pahentaa tilannetta entisestään. Ja vaikka nämä ovat muuten terveellisiä elintarvikkeita, marjat, tomaatit ja muut happamat elintarvikkeet aiheuttaa puhkeamisen.
3

Ole yleistä huolta terveyden sairaus voi myös aiheuttaa ihottumaa. Muista, että psoriasis on immuunijärjestelmän häiriö, joten kaikki voit tehdä immuunijärjestelmän voi auttaa. Harkitse E-vitamiinia (joka parantaa immuunijärjestelmää) ja muita antioksidantteja, kuten C-vitamiinia Sinkki on myös hyödyllistä.
4

Liota lämpimässä amme suolavettä käyttäen valtameren suola, jos mahdollista. Saat merisuolaa online myyjät ja useimmissa luontaistuotekaupoista. Yritä saada hajusteeton tyyppi. Voit kuitenkin myös mennä pet shop (tai paikka, joka myy suolaisen veden kaloja) ja ostaa yhdistelmä, jota käytetään akvaarioissa tuottamaan merivesi olosuhteissa. Liota amme vähintään 30 minuuttia time.Salt vesi kirvelee, mutta saatat löytää se melko rauhoittava.