Syitä korkea verenpaine Vanhukset

Yli 75 prosenttia ihmisistä 80-vuotias tai vanhempi on korkea verenpaine ja korkea verenpaine vanhusten johtuu useista tekijöistä. Koska korkea verenpaine on suurin syy sydänkohtauksen ja aivohalvauksen, on tärkeää, että kaikki vanhukset työskennellä lääkärin seurata ja ylläpitää verenpainetta. Puute Lääkehoito

On arvioitu, että vain 24 prosenttia miehillä, ja vain 38 prosenttia iäkkäillä naisilla oli määrätty nesteenpoistolääkkeitä ylläpitää verenpainetta, huolimatta siitä, että nykyisen lääketieteellisen tutkimusten diureetit ovat tehokkain lääke käytetään kohonneen verenpaineen iäkkäillä potilailla. Vaikka diureetit ovat edullisia ja niiden uskotaan olevan erittäin tehokas, lääkärit usein määrätä kalliimpia lääkkeitä, jotka eivät ole osoittautuneet tehokkaampi kuin diuretics.Many lääkkeet ovat tehokkaita hoidettaessa korkea verenpaine: Diureetit Diureetit, tai veden pillereitä, työtä huuhteluvesi munuaisten kautta ja ulos kehosta, mikä vähentää veden määrää elimistössä ja alentavat veren pressure.Beta salpaajat: beetasalpaajat hidastaa sydämen alas, mikä puolestaan ​​alentaa veren pressure.Angiotensin konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät: ACE-estäjät aiheuttaa verisuonet, joka alentaa veren pressure.Calcium salpaajia (CCB): CCB: n pitää kalsiumin pääsyn sydämen, joka rentouttaa verisuonia ja alentaa veren pressure.Alpha salpaajat: Alpha salpaajat avulla veren kulkea vapaammin, mikä pienentää veren pressure.Alpha-beetasalpaajia: Alpha-beetasalpaajat toimivat samalla tavalla kuin alfa-salpaajat, mutta myös hidastaa syke, kuten beetasalpaajat tehdä. Tämän seurauksena vähemmän verta pumpataan alusten ja verenpaine menee down.It on parasta neuvotella lääkärin kanssa varmistaa, että olet paras lääkitys oman erityisolosuhteet.
Ikä

Valitettavasti kuten ikä, valtimot kovettuvat, mikä nostaa verenpainetta. Vaikka tämä ei voi estää, voit tehdä elämäntapojen muutoksia, jotka minimoi vaikutukset että ikä on teidän verenpaine.
Liikalihavuus

Lihavat ihmiset ovat vähintään kaksi kertaa niin todennäköisesti kehittää korkea verenpaine. Syöminen järkevä ruokavalio on tärkein asia, voit tehdä estääkseen korkea verenpaine, ja alentaa sitä kun se on high.Not vain painon tärkeää, mutta se on myös merkitystä, kun elimistö kuljettaa ylimääräistä painoa. Ihmiset, jotka kuljettavat ylimääräistä painoa noin niiden vatsa ovat todennäköisesti kehittää korkea verenpaine seurauksena niiden lihavuuden kuin ihmiset, jotka lihovat noin lantion ja reisien.
Natrium
< p> vähentäminen natrium alentaa verenpainetta. Useimmat ihmiset kuluttavat 10-15 kertaa enemmän natriumia kuin he tarvitsevat tasapainoisen ruokavalion. Monet jalostetut elintarvikkeet ovat erittäin korkea natriumpitoisuus. Syövät enemmän luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita, kuten hedelmiä, viljaa ja vihanneksia, auttaa vähentämään natriumin saanti ja puolestaan ​​vähentää verenpainetta.
Alkoholi

juo runsaasti alkoholia voi nostaa verenpainetta. On tärkeää rajoittaa alkoholin saanti ei useita otsikoita kaksi paukkua päivässä, jotta vähennetään riskiä sairastua korkeaan verenpaineeseen.
Istumatyöstä

Kun ikä, sinulla on taipumus tulla vähemmän aktiivisia. Kuitenkin puute on suurin syy korkea verenpaine, joten on tärkeää pitää liikkuvat kun ikää. On kuitenkin tärkeää rajoittaa harjoituksen toimiin, jotka ovat asianmukaisia ​​ja turvallisia voit osallistua, ja ota yhteys lääkäriin ennen mitään uusia liikuntaa.
Arvaamaton Medical Care

Lopuksi on tärkeää mennä säännöllisesti tentit. Ihmiset, jotka eivät saa säännöllistä lääketieteellistä hoitoa todennäköisemmin on korkea verenpaine. On tärkeää varmistaa, että verenpaine ja kaikki muut näkökohdat oman terveyden seurataan lääkärin, jotta muutokset voidaan puuttua nopeasti ennen kuin ne kehittyvät suuriin ongelmiin.