Miten Take Your verenpaine kotona

Mittaus oma verenpaine kotona on erittäin helppo tehdä ja antaa sinulle ja lääkärillesi paljon arvokasta tietoa. Jotta saat tarkan verenpaine lukemat on tärkeää tarkistaa sinut verenpaine oikein. Asiat Tarvitset
Verenpaine MACHINE pieni muistikirja
puheenjohtaja
Näytä lisää Ohjeet
1

ostaa verenpainemittari paikalliselta huumeiden tallentaa tai online-jälleenmyyjä. Jotkut vakuutusyhtiöt korvaa tämän ostoa joten kannattaa tarkistaa omasta vakuutusyhtiöstä, onko olemassa erityinen verenpaine kone ne kattavat. Ostat joka on akun käyttöaikaa ja ei tarvitse käyttää stetoskooppi.
2

Mittaa verenpaineesi vähintään 3 kertaa viikossa. Haluat poimia samaan aikaan päivästä tehdä se niin, että saat johdonmukainen lukemat.
3

Aloita istuu tuolilla kanssasi kädet ja käsivarret syliin tuoli. Varmista, että selkä on vasten tuoli ja jalat ovat lattialla. Ennen tarkkailun verenpainetta, istua tässä asennossa 2-5 minuuttia.
4

Place verenpainemansetti ympärille varsi 1 1 1/2 tuumaa kyynärpään yläpuolella. Siellä on yleensä viiva ranneke, että sinun täytyy asettaa etuosaa kohti käsivarteen. Varmista myös, että ranneke ei ole suuri tai pieni ja sopii oikein käsivarteen. Jos se on löysä ja voi liukua pois tai jos se on riittävän tiukka kääntää sormet sininen, se ei ole oikeaa kokoa ja antaa sinulle vääriä verenpaine lukemat.
5

Paina Start-painiketta verenpaine koneen ja ranneke alkaa puhaltaa. Tämä voi olla epämiellyttävä hetkellä, mutta ei kestä kauan. Sit vielä kun kone mittaa verenpainetta.
6

Kun kone on valmis verenpaineen mittausta, kirjoittaa numeron alas tietokoneellesi. Ei ole mitään järkeä käyttää verenpainetta kotona, jos et kirjoita tarkkaa määrää lääkäri tarkistaa.
7

Kun olet kirjoittanut verenpaine alas, että kone on sammutettu ja ranneke on puhdistettava ennen koneen pois. Jos hoidat verenpainetta kone se kestää monta vuotta.