Miten Kohtele Emättimen kuivuus Luonnollisesti

Tutkimukset osoittavat, että lähes puolet kaikista vuotiaiden naisten 40 ja 59 kokemus emättimen kuivuus jossain vaiheessa elämäänsä. Se ilmestyy kymmenen suurimman joukkoon ahdistava vaihdevuosioireita. Vaikka emättimen kuivuus on yleinen, sinun ei tarvitse kärsiä tai käsitellä ongelmallisia lääkkeitä. Kokeile seuraavia ehdotuksia hoitoon emättimen kuivuutta luonnollisesti. Ohjeet
1

Lisää pellavansiemenet omaan ruokavalioon. Koska se on korkea kasviestrogeeneja, pellava voi auttaa kuumia aaltoja, rintojen arkuus ja kouristelua. Sen korkea omega-3-rasvahappoja tuen torjumiseksi tai sammuttamiseksi sydänsairaus, niveltulehdus ja tasapainottaminen hormoneja, jotka puolestaan ​​auttavat kanssa emättimen kuivuutta.
2

Mieti hyödyt soijaa. Tutkimukset osoittavat, että se voi auttaa minimoimaan vaihdevuosien oireita, kuten yöhikoilu ja kuumat aallot luonnollisesti.
3

Take B-vitamiineja. Lisäksi lievittää emättimen kuivuus, B-vitamiineja myös auttaa kehoa stressin vaikutuksia.
4

Lue eduista Evening Primrose Oil. Kapselin muodossa, sitä on käytetty onnistuneesti monet naiset torjumiseksi oireita vaihdevuodet, kuten emättimen kuivuutta.
5

Kohtele emättimen kuivuus E-vitamiinia Jotkut naiset käyttävät sitä tehokkaasti hoitoon emättimen kuivuutta.
6

Tutustu mahdollisuus ottaa vitamiini auttaa ylläpitämään elastisuutta ja limakalvoja.