Apple Siideri Etikka Edut vaihdevuosien oireita

Omenaviinietikkaa, laajalti suosittu folk korjaamiseksi, tuotetaan käynyt omenamehu ja sisältää laajan valikoiman vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tarjoavat useita terveyshyötyjä. Yksi suosituimpia eduista on lievittää oireita vaihdevuodet ja perimenopause. Kuumia aaltoja

Omenaviinietikkaa auttaa lievittämään kuumia aaltoja, yksi yleisimpiä oireita vaihdevuodet. 2002 tutkimuksessa Mayo Clinic totesi, että välillä 75-80 prosenttia kaikista naisista Amerikassa kokea kuumia aaltoja. (Ks. Resources alla). Se tarjoaa tehokkaan vaihtoehdon naisille, jotka eivät voi suorittaa hormonihoitoa tai jotka haluavat vain käyttää luonnon korjaamiseksi.
Yöhikoilu

Apple siideri etikka myös auttaa lievittämään yöhikoilu, toinen oire vaihdevuodet. Yöhikoilu ovat jaksot merkittäviä hikoilu tapahtuu yöllä. Ne tyypillisesti hiosta rinnassa ja takaraivoon, vaimentaa nukkua kulumista ja lakanat.
Tonic

Voit muotoilla oman päivittäin tonic kuumia aaltoja ja yöhikoilua alkaen omenaviinietikkaa. Sekoita 1/2 tl hunajaa ja omenaviinietikkaa osaksi lasillinen lämmintä vettä, hedelmiä tai yrttiteetä sekä ripaus cayenne pippuria. Juo tämä kerran päivässä. Tämä juoma on loistava tonic, pitää auttaa edistämään normaalia hikoilua ja vähentää kuumia aaltoja. Vähitellen lisätä määrää cayenne jopa 1/2 tl.
Minerals

Omenaviinietikkaa sisältää kalsiumia, elintärkeä rakennuspalikka luun sekä magnesiumia ja mangaania, jotka auttavat ylläpitämään luumassaa ja estää tai hidastaa etenemistä osteoporoosi. Se myös edistää elimistön kalsiumin imeytymistä elintarvikkeiden syöt.
Annostus

hyötyä omenaviinietikkaa, naisten pitäisi kestää 2-3 rkl omenaviinietikkaa etikkaa päivässä. Jos kuten useimmat ihmiset, et voi ottaa omenaviinietikkaa suoraan, laimenna sitä lasillinen lämmintä vettä tai mehua makeutettu hunajalla, agave siirappia tai raakasokerin jotta se olisi maukas. Omenaviinietikkaa voidaan myös käyttää salaatinkastiketta.
Huomioita

maksimoimiseksi omenaviinietikkaa hyötyä vaihdevuosien oireita, valita käsittelemätön, suodattamatonta lajike yli selvää, kuohuviini erilaisia ​​omenaviinietikkaa. Käsittely omenaviinietikkaa riisuu sen useimpien terveellisiä ainesosia, jotka ovat niin hyödyllisiä vaihdevuodet.