Miten hallita hormonaalista epätasapainoa

hormonaalinen epätasapaino voi aiheuttaa aknea, painonnousua, väsymys, hiustenlähtö, hirsutismi ja epäsäännölliset kuukautiset, mutta hyvä uutinen on, että tätä epätasapainoa voidaan ohjata. Naisilla munasarjojen sairaus on usein vastuussa hormonaalista epätasapainoa, mutta muita ehtoja, kuten kilpirauhasen ja aivolisäkkeen kasvaimet, myös aiheuttaa hormonaalisia eroja. Tärkeintä on saada oikea diagnoosi juuri sinun hormonaalinen epätasapaino. Ohjeet
1

Sovi tapaaminen nähdä yleistä lääkäriin, jos sinulle kehittyy uusia oireita tyhjästä, kuten väsymystä, akne, painonnousu, yli kasvojen ja kehon karvat, masennus tai epäsäännöllisiksi. Pyydä täynnä verta workup joka tarkistaa TSH, T3 ja T4 sekä kolesterolia, triglyseridejä, glukoosi ja raudan pitoisuudet.
2

Ota lääkitystä lääkärin määräämiä. Jos veriarvot osoittavat sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta (hypotyreoosi), hormonikorvaushoito pilleri kuten levotyroksiini tulisi ottaa päivittäin. Kilpirauhasen liikatoimintaa (hypertyreoosi) voidaan hoitaa anti-kilpirauhasen lääkitys kuten Tapazole tai radioaktiivista jodia otetaan suun. Ääritapauksissa kilpirauhasleikkaus saattaa olla tarpeen.
3

muuttaa ruokavaliota, jos epäilet munasarjojen monirakkulatauti, koska hormonaalinen epätasapaino liittyy usein insuliiniresistenssi. Valita vähärasvaista proteiinia, vihanneksia ja täysjyvätuotteita ja välttää puhdistettua sokeria. Elintarvikkeita, kuten soija, kala sisältää runsaasti omega-3 rasvahappoja (esim. lohi) ja pellavansiemenöljyä voi myös auttaa säätelemään hormoneja.
4

Katso lisääntymis endokrinologian (RE), jos olet nainen ja oireet jatkuvat . RE erikoistunut naisten hormonaalinen epätasapaino ja voivat testata, onko munasarjat tuottavat oikea määrä hormoneja. Ehkäisypillerit ovat tehokkaita, kun yrittää hallita oireita, kuten hirsutismi, akne ja epäsäännölliset kuukautiset, mutta jos yrität tulla raskaaksi, lääkäri voi laittaa sinut lääkitys insuliiniresistenssiä kuten Metformiini.