Syitä Epänormaali Kuukautiskierto

naisen kuukautiskierto on aikaa keskimäärin 28 päivää, jotka liittyvät fysiologiset valmistautuminen raskaus. Epänormaali sykli voi sisältää raskas tai kevyt verenvuoto, harvoin aikoja tai liian usein aikoja, jäädä pois, tuskallista kouristelua, tiputtelua ja verenvuoto, joka kestää pidempään kuin viikon tai vain päivän tai kaksi. Yleensä epäsäännöllisiksi eivät ole mitään syytä huoleen, mutta toisinaan se voi osoittaa terveyden komplikaatio. Harvat naisten syklit ovat täysin säännöllinen, mutta vaikea tai pitkäaikainen epäjohdonmukaisuuksia voi johtua stressistä, hormonaalinen epätasapaino, ruokavalio, liikunta, sairaus, menarche tai perimenopause. Stressi

Älä aliarvioi yhteys mielen ja ruumiin. Mikä vaikuttaa mielemme tai tunteiden vaikuttaa meitä solutasolla, mikä muuttaa meidän erittäin fysiologia, meidän kehon prosesseja. Tunteet kuten stressi, viha, suru, ratkaisemattomia emotionaalisia kysymyksiä ja eristäminen voivat kaikki vaikuttaa kielteisesti ajan. Huolissaan mahdolliseen raskauteen, ironista kyllä, voi myös johtaa viivästyy tai poisjääminen. Ja jopa hyvä stressi, kuten jännitystä ja ennakointi tulevan matkan, voi aiheuttaa väärinkäytös.
Hormonaalinen epätasapaino

Kun keho on alle krooninen stressi, lisämunuaisten erittää kortisoli ("stressihormoni"), mutta kun he eivät enää voi pysyä korkea tuotanto, elimistö muuntaa progesteronin kortisolin. Tämä progesteronin puute aiheuttaa hormonaalinen epätasapaino, joka voi johtaa epänormaali kuukautiskierto, kuten Anovulaatiossa kun munasarja ei tuota muna vaikka vuotoa voi tapahtua tai olla tapahtumatta.
Ruokavalio ja Liikunta

Syömishäiriöt kuten anoreksia ja bulimia tai yksinkertaisesti ei saada ravintoaineita kehosi tarvitsee voi vaikuttaa kuukautiskiertoon, usein lopettamisen kuukausittain ajan. Ja vaikka riittävä liikunta hyödyt terveydelle ja johtaa säännöllisesti ja vähemmän kivuliaat kuukautiset, liian paljon liikuntaa voi aiheuttaa kuukautisia, tukahduttaminen kuukausittain verenvuotoa.
Sairaus

Erityiset hormonitoimintaa ongelmia, kuten munasarjojen oireyhtymä tai endometrioosi, voi aiheuttaa väärinkäytöksiä. Muut ehdot, kuten kilpirauhasen liikatoimintaa, ärtyvän suolen oireyhtymä, diabetes tai jopa äkillinen korkea kuume tai muita yleisiä sairauksia, kuten flunssa voi myös vaikuttaa kuukautiskiertoon.
Huomioita

perimenopause, joka edeltää vaihdevuodet, pysyvää lopettamista kuukautiset, alkaa usein naisen myöhään 30s ja aiheuttaa paljon väärinkäytöksiä, kuten ohitettu aikoja, kuumia aaltoja ja yöhikoilua. Kuukautisten alkamiseen, sanotun menarche, esiintyy yleensä murrosiässä ja se voi kestää jopa useita vuosia tytön aikoja tulla säännöllisesti. Muista, että vaikka nämä kaksi ehtoa aiheuttaa epäsäännöllisiä syklit, ne ovat yleensä mitään syytä huoleen.
Ennaltaehkäisy /Solution

parasta, mitä voit tehdä edistääkseen säännöllinen kuukautiskierto on huolehtia itsestäsi --- kehon ja mielen. Vaikka helpommin sanottu kuin tehty, pitää stressin minimiin. Syö terveellisesti ja kohtuullisesti saada monenlaisia ​​orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia, proteiinia ja hyvää rasvaa, ja liikuntaa säännöllisesti menemättä yli laidan. Jos hormonit eivät ole tasapainossa (oireita ovat PMS ja epäsäännöllinen kuukautiskierto) voidaan käyttää luonnollisen progesteronin kerma. Aina keskustella oman terveyden ongelmia naturopathic lääkäri tai tavanomainen lääkärin luotat.