Miten hallita hormonitasot

hormonaalinen epätasapaino voi syyllistyä akne, hiustenlähtö, painon vaihtelu, uneliaisuus ja epäsäännölliset kuukautiset ajanjakso. Oireita, kuten nämä eivät ole harvinaista, ja voidaan helposti hallita. On monia syitä hormonaalinen epätasapaino, ja on tärkeää määrittää tarkka syy. Kun tunnistaminen, lääkäri voi määrätä asianmukainen lääkitys ja hormonitasot voidaan ohjata. Asiat Tarvitset
Yleiset PhysicianGynecologist
Näytä lisää Ohjeet
Katso Lääkäriltä
1

Aikataulu ja nimittäminen, jos jokin seuraavista oireista yhtäkkiä: hiustenlähtö, väsymys, painon vaihtelu, akne, ärtyneisyys, tai masennus. Hanki kattava verikoe tehdään tarkistaa kolesteroli, kilpirauhasen, triglyseridit, ja raudan pitoisuudet. Tämä määrittää syy hormoni epätasapaino ja asianmukaista hoitoa voidaan määrätä.
2

Ota välttämätön lääke perustuu verikokeissa. Kilpirauhasen liikatoimintaa ja kilpirauhasen vajaatoiminta voidaan hoitaa päivittäin lääkitystä. Poikkeustapauksissa, leikkaus voi olla tarpeen.
3

Katso gynekologi, jos olet nainen kokee vakavia mielialan muutoksia, satunnaista aikana, tai akne. Suurimman osan ajasta, ehkäisypillereitä tarpeettomiksi ja kohtalainen näitä väärinkäytöksiä.
4

Syö ruokia, jotka auttavat ohjaus hormonitasot. Jos insuliiniresistenssi on syy hormonaalinen epätasapaino, sinun pitäisi hankkia ruokavalio samanlainen diabeetikko. Tämä sisältää kulutus vähärasvaista lihaa, kuten kanaa, tuoretta kalaa ja soijatuotteita. Cruciferous vihannesten, kuten parsakaali, kukkakaali ja elintarvikkeet, jotka sisältävät täysjyvätuotteita on myös hyötyä.