Vaihtoehtoiset lääkkeet vaihdevuodet

Naiset, jotka ovat menossa läpi vaihdevuodet voivat olla epäluuloisia hormoneja. Sen sijaan he pyrkivät usein vaihtoehtoisen lääketieteen lähestymistapoja reseptilääkkeitä. Vaihtoehtoiset lääkkeet vaihdevuodet keskittyä kuin lääkehoitoja, jotka kannustavat kehon tasapainoa, säädellä ja normalisoida itse tehtäessä siirtyminen vaihdevuodet. Kasviestrogeenit

mukaan Mayo Clinic, naiset, jotka seuraavat ruokavalioita, jotka ovat korkeat kasviestrogeeneja vähemmän vaihdevuosioireita, sekä harvemmin osteoporoosia ja sydänsairauksia. Kasviestrogeenit ovat estrogeenit ja tietyt elintarvikkeet sisältävät kasviestrogeenit, tarkemmin sanottuna kahdenlaisia ​​kasviestrogeenien: lignaanien ja isoflavins. Lignaanit löytyy täysjyvätuotteita, pellavansiemenet ja joitakin hedelmiä ja vihanneksia. Isoflavins löytyy kikherneet, soija ja muut palkokasvit.
Musta Cohosh

Jotkut naiset Euroopassa täydentää ruokavaliotaan musta cohash torjua oireita vaihdevuodet, erityisesti kuumia aaltoja. Musta cohash on yrtti, joka on raportoitu auttaa kehon lämpötila fluxuations, mielialan vaihtelut ja yöhikoilu. Yrtti on yhä suosittu keskuudessa vaihdevuodet ohittaneilla naisilla Yhdysvalloissa. Mayo Clinic kertoo, että musta cohosh on turvallista kuluttaa.
E-vitamiini

Vaikka tieteelliset tutkimukset eivät tarkistaneet, että E-vitamiini on toteuttamiskelpoinen lääkkeiden vaihtoehto torjumaan vaihdevuosioireita, Mayo Clinic tekee kertomuksessaan, että se voi tuoda helpotusta vaihdevuodet ohittaneilla naisilla, jotka kärsivät kuumia aaltoja. He varoittavat kuitenkin, että päivittäiset annokset yli 400 kansainvälistä yksikköä perusteella voi olla vaarallista.
Akupunktio ja Akupainanta

Kokonaisvaltainen Online kertoo, että akupunktio ja akupainanta voi mennä pitkälle lievittää oireita vaihdevuodet. Akupunktio rechannels energiaa. Hoidot stimuloivat kipua lievittävää endorfiineja ja kannustaa kehon tulla tasapainoa ja terveyttä omasta. Kokonaisvaltainen Online kertoo, että akupunktio tasapainottaa hormonaalisen järjestelmän ja lievittää kuumia aaltoja, quells päänsärkyä ja jopa korjata ihon sävy naisia, jotka ovat menossa läpi vaihdevuodet. He mainitsevat ruotsalainen tutkimus, joka osoitti, että naisilla, joille akupunktio vähentää oireita vaihdevuodet enintään 3 kuukautta.
Huomioita

naisten menossa läpi vaihdevuodet tulisi neuvotella lääkärin ennen alkaa kasviperäisiä hoitoja tai ottaen täydentää. Jotkut tuotteet voivat olla vuorovaikutuksessa ennestään sairauksia, sekä pahentaa sivuvaikutuksia reseptillä lääkkeitä.