Mitä hoitoja kuumia aaltoja?

Hot vilkkuu aiheuttavat hormoni muutokset, joista suurin osa esiintyy vaihdevuosien aikana tai rintasyövän perhe. Usein jos niitä siedetään hyvin ja ei häiritse jokapäiväistä elämää, ne eivät vaadi hoitoa lainkaan, tai kylmän juoman tai kierrättämällä ilmaa voisi tarjota helpotusta. Kun kuumia aaltoja aiheuttaa häiriöitä päivittäistä rutiinia tai ovat erityisen kiusallinen, hoito voi olla tarpeen. Muutos Rutiininomainen

Dieetti-ja tapa muutokset voivat vähentää vakavuutta ja antaa tehokasta hoitoa kuumia aaltoja. Tupakointi tekee kuumia aaltoja huonompi, joten jos voit lopettaa, saat todennäköisesti paremmin. Alkoholin käyttö ja syöminen mausteisia ruokia voi myös pahentaa kuumia aaltoja. Kanssa huomiota, kun koet kuumia aaltoja, voit ehkä selvittää, mitä laukaisee ne sinulle ja välttää niitä asioita.
Hormonihoito

estrogeenin ja progesteronin ovat hormonit yleensä määrätty hoitoon kuumia aaltoja, jotka ovat keskivaikea tai vaikea. Lääkäri huolellisesti tarkistaa sairaushistoria onko etuja käyttämällä yhtä tai muut ovat sen arvoisia riskejä. Jos olet joskus ollut syöpä tai verihyytymiä, estrogeeni ei ole turvallinen, ja progesteronia käytetään. Kummassakin tapauksessa pienin annos käytetään lyhyessä ajassa.
Reiki, jooga ja meditaatio

Reiki on energia parantavaa käytäntö voi käyttää kuka tahansa. Se on turvallinen hoito kuumia aaltoja. Reiki asettaa kätensä tai yläpuolella energia keskuksia kehossa. Useimmat ihmiset tuntevat rauhallinen ja rento, mikä nopeuttaa päätöslauselman harmi kuumia aaltoja. Jooga ja meditaatio myös syvää rentoutumista ja rauhallinen, mikä voi vähentää kuumia aaltoja.
Rohdosvalmisteet

Musta cohosh on suosittu hoito kuumia aaltoja, erityisesti Yhdistyneessä Yhdysvallat. Se on helposti saatavilla luontaistuotekaupoista ja myös joidenkin päivittäistavarakaupan ja tavaratalot. Soy ja puna-apila käytetään Aasiassa, ja naiset on raportoitava vähemmän ilmaantuvuus kuumia aaltoja, mukaan Mayo Clinic. Reseptilääkkeet ovat lähtöisin myös, joten jos olet alle huolta lääkäri, kerro hänelle kaikki lääkkeitä, myös rohdosvalmisteita, varmista, että ei ole tunnettuja yhteisvaikutuksia.
Lesser- tunnettu Hoidot kuumia aaltoja

kolmenlaista lääkkeitä käytetään estämään kouristuksia, migreeni, masennus ja korkea verenpaine ovat osoittautuneet tehokas hoito vaikea kuumia aaltoja. Nämä ovat gabapentiini (takavarikko lääketiede), SSRI että tyypillisesti masennuksen ja Klonidiinilla, yleensä käytetään korkean verenpaineen. Vaikka nämä lääkkeet on hyväksynyt FDA, niitä ei ole erikseen hyväksytty hoitoon kuumia aaltoja.