Natural Yrtit ja tuotteet vaihdevuodet

Vaihdevuodet on luonnollinen osa ikääntymistä. Se ei ole sairaus, joka on kovettunut. Kuitenkin jotkut naiset kokevat oireet vaihtelevat hieman epämiellyttävä (kuten kuumia aaltoja) melko vaikea (kuten liiallinen kuukautiset ja kouristelua). Jos etsit vaihtoehtoja hormonikorvaushoito (HRT), on olemassa monia luonnollisia yrttejä ja tuotteita, voit saada melko helposti apteekit tai kasviperäisiä vähittäismyyjät, jotka voivat tuoda helpotusta omaan erityisiä oireita. Miten Cool Ne kuumia aaltoja

kutsuen heitä "virtapiikkejä" tai "henkilökohtainen kesät" ei tee sinusta tuntuu yhtään vähemmän epämukavaksi, kun löydät itsesi hiestä märkä toimistossa tai metrossa. Monet naiset raportoivat suuri menestys yrtti musta cohosh, joka näyttää vähentävän hormonin elimistössä, joka aiheuttaa lämpötilan vaihteluita. Voit ottaa musta cohosh vuonna tabletin tai tinktuura.

Toinen yrtti, joka voi lievittää kuumia aaltoja on salvia, joka sisältää kasvien estrogeenit, jotka voivat auttaa vähentämään hikoilua. Voit tehdä oman salvia teetä keittämällä kuivattuja lehtiä salvia kasvi.
Miten edistää että Limp libido

Monet naisista kertoo, että heidän seksuaalinen halu on huomattavasti vähenee vaihdevuosien aikana, mikä johtuu osittain yhä kuiva emätin, joka tekee yhdynnän kivulias. Damiana on pitkään mainostetut seksuaalista, ja se on tunnettu Keski-ja Etelä-Amerikassa, jossa alkuasukkaat juoda damiana teetä lisätä seksuaalista voimakkuus.

Emättimen kuivuus, on myös monia voitelu tuotteita markkinoilla (saatavilla ilman reseptiä), mukaan lukien KY Jelly ja voiteet sisältävät E-vitamiinia
Miten muistaa, mihin auton avaimet

Lyhytaikaiset muistin raukeaa esiintyy melko usein vaihdevuodet ohittaneilla naisilla. Vaikka useimmat näistä puutteista ajattelu eivät ole merkittäviä, on kuitenkin olemassa joitakin vaihtoehtoisia hoitoja, jotka voivat auttaa muistamaan, mitä se oli et halua unohtaa. Ginko biloba uute (GBE) on yksi yleisimmin käytetty rohdosvalmisteita Yhdysvalloissa ja Euroopassa. Joidenkin tutkimusten mukaan GBE toimii lisäämällä verenkiertoa aivoihin. Aasian ginseng root käyttäjät raportoivat lisääntynyt henkinen tarkkaavaisuuden.
Miten hallita Liiallinen kuukautisvuotoa ja kouristelua

Joillekin naisille, vaihdevuodet on aika arvaamaton, usein hallitsemattomia kuukautiskierron verenvuoto, jota joskus niin rajuja, että et voi turvallisesti ottaa matkan päässä kotoa tai odottaa saavansa tarpeeksi energiaa tehdä työsi tehtäviä. Dong Quai on luonnollinen yrtti, jota on käytetty vuosisatojen ajan kiinalaisten naisten luoda harmoniaa ja tasapainoa heidän kuukautiskierron aikana. Koska 18th century, villi Yam uute on käytetty myös vaikean kuukautiskipuja, vaikka tänään tutkijat ovat yksimielisiä siitä, että myönteiset vaikutukset luonnonvaraisten yam voi olla lähinnä henkistä, ei fyysistä.