Miten tunnistaa oireet hypoglykemia

Se voi tuntua vaikea olla huomaamatta oireita hypoglykemia. Mutta jos olet hyvin kiireinen, hyvin stressaantunut, on ollut edellytys pitkään tai on muutos oireita, voit jättää ne huomiotta, kunnes ne saavuttavat vaarallista kohtaa. Jos pysyt tietoinen oman kehon varoitusmerkkejä, vaikka, saatat pystyä estämään vakavia komplikaatioita. Ohjeet
tunnista oireita hypoglykemia
1

tunnistaa varhaiset oireet (vapina, huimaus, kalpea iho, äkillinen ärtyneisyys) ennen kuin ne muuttuvat vakaviksi (sekavuus, päänsärky, pyörtyminen, takavarikkoa).

2

Varmista läheisillesi (puoliso, ystävät, työtoverit) tietää oireita, jos et pysty tunnistamaan niitä.
3

Stay valmis. Tiedä mitä elintarvikkeita tai toimet ovat omiaan aiheuttamaan piikki tai lasku verensokeri.
4

tietää oman kehon. Oireet usein jakaa kuvio voit tunnistaa, kuten ärtyneisyys ennen ateriaa, huimaus jälkeen rasittavaa liikuntaa, menee kalpea kasvot ja muut.
5

Pysy tietoinen tilanteesta. Tiedä kuinka kauan se on ollut vuodesta söit, jos jokin on estänyt sinua syömästä kunnolla tai jos toimintaa olet mukana voi vaatia pysähtyä välipala.
6

Watch muutoksia oireita. Pitkän aikaa saattaa ilmetä esimerkiksi runsas hikoilu koska ensimmäinen merkki, ja sitten se saattaa muuttua nopeasti, jytinä syke (sydämentykytys).
7

Kysy puoliso tai ystävä seurata sinua. Jos sinulla on tapana saada niin vahvasti mukana asioita, joita et tiedä kulkee aika, pyydä jotakuta muistuttaa kun on aika syödä.