Miten hoitoon hypoglykemia Kun vaihtoehtoisia korjaustoimenpiteitä

hypoglykemia tapahtuu, kun verensokeri on paljon pienempi kuin normaalisti. Jos sinulla on hypoglykemia, veren glukoosipitoisuus ei niin korkealle, että riittävästi energiaa kehon solut. Syitä hypoglykemia ovat diabetes, kilpirauhasen sairaudet, stressi, raskaus, alkoholismi ja hiivatulehdus. Jos sinulla on diagnosoitu hypoglykemia, joitakin oireita voi ilmetä ovat väsymys, hermostuneisuus, sydämen lepattava, vapina käsissä, kalpea iho, pyörtyminen, heikko koordinointi, päänsärkyä, laajentuneet pupillit, tunnottomuus huulien ja suun ja henkinen fogginess. Lääkäri voi ehdottaa Prandinilla tai muiden lääkkeiden hallita hypoglykemia. On myös vaihtoehtoisia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat ehkä auttaa. Asiat Tarvitset
mustikka kapseleita
Stevia
Kromipikolinaatti
Näytä lisää Ohjeet
1

Älä syö minkäänlaista yksinkertaisia ​​sokereita, mukaan lukien sokeri, ruskea sokeri, fruktoosi, maissi siirappi ja sokerit hedelmämehut. Tarkista tarrat pakattujen ja säilykkeitä ostat ruokakauppaan, koska monet sisältävät jonkinlaisen näitä sokereita ja aiheuttaa haima tuottaa liikaa insuliinia.
2

Muokkaa ruokavalio sisältää elintarvikkeita joka ei pahentaa oireita, kuten kasviproteiinit, monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kuitua. Poistaa jalostettuja elintarvikkeita, junk elintarvikkeita, jalostettuja ruokia, paistettuja ruokia, suolaa ja muita epäterveellisiä ruokia. Alkoholi voi aiheuttaa tuhoa verensokeria, joten se ei kannata juoda sitä.
3

Liikunta säännöllisesti, koska tämä voi auttaa ylläpitämään normaalia verensokeri. Kävely on yksi parhaista liikuntamuotoja voit tehdä, ja sinun pitäisi pystyä kävelemään vähintään 30 minuuttia joka päivä.
4

Ota mustikka kapseleita auttaa normalisoimaan insuliinitaso. Mustikka on ryppyinen musta marja makea maku, joka on kotoisin Keski-ja Pohjois-Euroopassa. Hedelmät kuivataan ja käytetään lääkinnällisiin tarkoituksiin. Saat sen kapselin muodossa ja ota se suuntautuu. Jos käytät verenohennuslääkkeitä tai olet raskaana, keskustele lääkärisi kanssa ennen mustikka. Imettäville äideille ei tule mustikka.
5

tyydyttää makealle stevia. Se on paljon terveellistä sokeria vaihtoehto kuin keinotekoisia makeutusaineita, kuten aspartaamia. Stevia tulee monivuotinen kasvi, joka kasvaa Brasiliassa ja Paraguayssa. Saat sen nestemäisessä tai jauheena. Älä käytä stevia jos olet allerginen Tuoksukit tai ovat raskaana tai imettävät. Jos käytät lääkkeitä korkean verenpaineen tai diabeteksen, tarkista lääkäriltäsi ennen stevia.
6

Harkitse 200 mikrogrammaa kromipikolinaattia päivittäin, joka voi tukea normalisoi verensokeri ja vähentää oireita liittyvät hypoglykemia. Kromipikolinaatti on kemiallinen yhdiste, joka koostuu kromin ja pikoliinihappoa. Jos koet allergisen reaktion kromipikolinaattia, kuten turvotusta, kielen, hengitysvaikeuksia tai ihottumaa, lopeta sen käyttö välittömästi ja ota yhteys lääkäriin. Jos käytät tulehduskipulääkkeitä, verenohennuslääkkeitä, diabetes lääkkeet, H2-salpaajia tai kortikosteroideja, älä ota kromipikolinaattia keskustelematta ensin lääkärin kanssa. Naiset, jotka ovat raskaana tai imettävät, ei tule tätä täydentää.