Hypoglycemic Diet for Kids

aterian suunnitelma suunniteltu lapsille on erityisen erittäin tärkeää diabeteslääkkeitä. Väsymys, huimaus, ahdistuneisuus ja sydämentykytys ovat vain muutamia oireita, jotka voivat lieventää ravinteikas ruokavalio. Vaikka sen vaikea suunnitella tulevaisuutta, on olemassa monia asioita voit tehdä, jotta lapsesi saa asianmukaisen ravinteita. Hypoglykemia

hypoglykemia tapahtuu, kun verensokeri laskee poikkeuksellisen alhainen. Tämä voi tapahtua kahdesta kolmeen tuntia sen jälkeen, kun henkilö syö. Monissa elintarvikkeissa kuten yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, puhdistetun sokerin ja jalostettujen elintarvikkeiden voi laukaista hypoglycemic episodi. Vältä ruokinta lapsesi makeisia, sipsejä, keksejä, leivonnaisia ​​ja paistettuja ruokia. Niiden tilalle suunnitella ateriat tuoreista, yksinkertainen ainesosat.
Aamiainen ja Snacks

aamut ovat yleensä täynnä hurja vauhti saada lapset valmis kouluun. Siksi tehdessään aamiainen etukäteen säästää päänsärky. Iltana, luoda herkullinen parfait käyttämällä vähärasvainen jogurtti, hedelmät ja mysliä. Samoin ottaa vähän sokeria banaani vanukas ja kerros se tuoreita banaaneja, Graham cracker murusia ja maapähkinävoita. He kysyä voit tehdä nämä upeat ateriat niiden välipaloja. On myös tärkeää, että niillä on terveellinen välipala koko päivän estämään veren sokeria vaihtelu. Pidä ne pois-automaatti trail mix, omenalohkot ja porkkanoita.
Lounas

Sen tärkeää lapsille ei ole sokeria kaatua koulussa. Sokeripitoiset ruoat vaanivat kaikkialla, ja niiden koulun ruokalassa voi olla paljon jalostettujen elintarvikkeiden. Kohdella heitä sandwich täynnä avokado, hummusta, ituja ja juustoa. Anna heille hyödyllistä kuitua koko jyvä tortilla täynnä guacamolea, salsaa, juustoa ja papu dip. Jos olet huolissasi avokado tummu suihkuttaa aimo annos sitruuna ennen pakkaamista.
Dinner

Vaikka se on teidän lopussa päivä, lapset ovat yleensä pomppii seinistä. Tarvitset nopeita reseptejä saada heidät niiden paikkaa. Lapsiystävällisiä ideoita diabeteslääkkeet ovat koko vehnän pastaa kalkkuna lihapullia ja Marinara, tacos nahkaa kanan ja katkarapujen yli täysjyväriisiä. Valmis ateria ei sokeria jogurtti sekoitettu hedelmä-ja kermavaahtoa levisivät graham cracker crust. Hypoglykemia ei tarvitse pukeutua lapsesi alas. Asettamalla normaali ateria aikataulun herkullista ruokaa, hän tuntee suurta koko päivän.