Mistä tietää, onko verensokeri on alhainen

Alhainen verensokeri tai hypoglykemia, on sairaus, joka on yleensä ominaista erottuva oireita, kuten kömpelyyttä, ärtyneisyys ja vapina. Alhainen verensokeri yleisesti vaikuttaa diabeetikoille tai ihmisten hypoglykemia. Jos luulet, että verensokeri saattaa olla vähissä, juoda tai syödä jotain auttaa nostaa verensokeria nopeasti. Tämä sisältää Hard Candy, hedelmämehua, glukoosi taulukoita tai ruokalusikallinen joko hyytelöä tai sokeria. Tutustumista oireita on tärkeää, koska jos jätetään hoitamatta, hypoglykemia voi aiheuttaa sekaannusta ja tajunnan menetys. Asiat Tarvitset
Verensokeri mittari
Koeliuskat
Ruoka
glukoosipastilli
Näytä lisää Ohjeet
1

Tutki oireita. Yhteinen merkkejä alhainen verensokeri ovat hutera tunne, lisääntynyt hikoilu, ärtyneisyys, nälän, koordinaatiokyvyn menetys /kömpelyyttä, päänsärky, heikkous, sumea näkö, sydämen tykytys ja sekavuus.
2

Mieti viime toimintaa. Oletko ohitetaan aterian tai säännöllinen välipala? Oliko liikut intensiivisemmin, tai viet uuden lääkityksen? Yleisiä syitä hypoglykemia ovat viivästynyt syö, ei syö riittäviä määriä ruokaa ateria, liian paljon insuliinia, alkoholin ilman puskurointi se riittävä määrä ruokaa ja käyttävät enemmän kuin normaalisti.
3

Jos mahdollista, tarkista verensokerisi. Tämä on ainoa tapa tietää, mitä tasoa on ja tehokkaimmin hemmotella itseäsi. Pitoisuudet olivat alle 70 mg /dl (milligrammaa per desilitra) pidetään alhaisena.