Paras Liquid Diet Hypoglocemia

Kehosi tarvitsee normaali määrä verensokeri (glukoosi) toimiakseen oikein. Kun verensokeri laskee alle 70 mg /dl, edellytys tunnetaan hypoglykemia saattaa esiintyä. Useita oireita yleensä seurata: sekavuus, näköhäiriöt (näkö tai näön hämärtyminen), sydämentykytyksiä, vapinaa, ahdistuneisuutta, hikoilu ja nälkä. Ääritapauksissa, takavarikointia ja tajunnan menetys voi tapahtua. Hypoglykemia ei ole sairaus, vaan osoitus terveysongelma, yleensä diabetekseen liittyvä. Voit palauttaa normaali verensokeri, se on välttämätöntä elimistön saada glukoosia nopeasti. Syitä hypoglykemia

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa hypoglykemia, erityisesti yleisiä diabeetikoilla liian paljon insuliinia tai muuta diabetes lääkitys. Mukaan Mayoclinic.com "hypoglykemia ja diabetes: Miten Kohtele alhainen verensokeri," yhteisiä tekijöitä hypoglykemia ovat ei syö tarpeeksi, ohita tai viivästyttää aterian, lisäämällä liikuntaa syömättä tarpeeksi tai alkoholinkäyttö.

Liquid Diet hypoglykemia
p Jos epäilet hypoglykemia, tarkista verensokerisi varmistaa. Jos näin on, se on ehdottoman tärkeää saada verensokerisi nopeasti, jotta se upottamalla vaarallisen alhainen. Nestemäinen ruokavalio voi tarjota nopea glukoosin täydennystä. Jotkut nesteet sisältävät glukoosi nostaa verensokeria. Juoda 4oz. hedelmämehua. Jos sinulla ei ole mehua, valita 5 6oz. säännöllisesti - ei ruokavalio - sooda. Yksi teelusikallinen sokeria tai hyytelöä voi myös tarjota nopea glukoosin tarjontaa. Jos sinulla on historiaa verensokeria ongelmia, kuljettaa glukoositabletteja koska nämä voi syödä tai voidaan liuottaa veteen antaa glukoosia.

Mukaan Marylandin yliopiston Medical Centerin artikkelissa "matalaa verensokeria hoidetaan", siellä on yksinkertainen sääntö käsitellä hypoglykemia: 15-15 sääntöä. Juotuaan nestettä sisältävät 15 g hiilihydraatteja, odota 15 minuuttia verensokerisi mennä ylös. Jos ei, on toinen 15 g hiilihydraatteja, ja odota vielä 15 minuuttia testata uudelleen.

Myös valo nestemäisiä elintarvikkeita, että voit syödä aterioiden välillä pitää verensokerin tasaisena. Mukaan hypoglycemia.org, "merkitys individualizing Your Hypoglykemia Diet," pyrkiä syödä kuusi pientä ateriaa tai kolme ateriaa terveellisiä välipaloja välillä pitää verensokeri normaalin rajoissa. Aterioiden välillä, sinun kannattaa harkita terveen nestemäisiä elintarvikkeita kuten vähärasvaista maitoa, vähän sokeria, vähän hiilihydraatteja smoothie, kasvis mehua tai vähärasvainen kasvis keitot.
Alkoholijuomat

Vältä alkoholijuomia. Mukaan National Diabetes Information Clearinghouse artikkelissa "Mitä minun tarvitsee tietää Syöminen ja Diabetes," alkoholi voi häiritä maksan kykyä nostaa verensokeria. Hypoglykemia liittyy liiallinen juominen voi olla vakavia ja joskus kuolemaan johtavia.