Oireita sokeri Crash

sokeri kaatuu, tunnetaan myös nimellä hypoglykemia, tapahtuu, kun veren glukoosi (sokeri) verenkiertoon tullut poikkeuksellisen alhainen. Glukoosi toimittaa energiaa tarvitaan polttoaineen aivotoimintaa, joten säilyttäminen vakaana glukoosi on elintärkeää fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin. Äkillinen lasku verensokeri on tuhoisat seuraukset. Yhteinen Sugar Crash oireita

Tavallisia oireita hypoglykemia ovat sydämentykytys, vapina, hikoilu, ahdistuneisuus ja nälän mukaan MayoClinic.com. Muita oireita ovat hitaus ja ärtyneisyys. Estää tällaista sokeria kaatuu, rajoittaa yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja - sokeripitoiset ruoat, välipaloja ja virvoitusjuomia, ja puhdistetut tai pitkälle jalostettuja elintarvikkeita ja leivonnaisia. Jotta äkillinen lasku veren sokeria, National Diabetes Information Clearinghouse suosittelee nopeita ruokaa, kuten 1/2 dl hedelmämehua.
Sugar Crash oireet liittyvät aivotoiminnan

Erityiset aivotoiminnan vaikutti poikkeuksellisen alhainen verenkiertoon glukoosi ovat sekavuus ja käyttäytymisen muutoksia, jotka estävät loppuun rutiinitehtäviä, mukaan MayoClinic.com. Muita oireita vakava hypoglykemia ovat kouristukset ja tajuttomuus.
Huumeisiin liittyvä Sugar Crash

hypoglykemia on sivuvaikutus lääkitys määrätty diabeteksen hoitoon. Muut lääkkeet ovat aiheuttaneet sokeria kaatuu, kuten kiniini ja lääkkeitä käytetään munuaisten vajaatoiminta. Kuluttaminen alkoholia tyhjään vatsaan, etenkin suuria määriä, häiritsee maksan toimintaa estämällä glukoosin vapautumisen verenkiertoon. Hypoglykemia tapahtuu, kun tätä elintärkeää maksan toimintaa, joka auttaa ylläpitämään sokeritasapaino on estetty.
Sairaus-Related Sugar Crash

useita sairauksia laukaista hypoglykemia häiritsemällä normaalia aineenvaihdunnan käsittely glukoosia. Näihin edellytyksiin kuuluu hepatiitti, munuaisvaivoja, nälkään, anoreksia nervosa, haiman kasvaimet ja rauhas häiriöt. Mahalaukun ohitusleikkaus paikoissa potilaiden riski hypoglykemian vuoksi hyperinsulinemic hypoglykemia (liian insuliini) ilmoituksen mukaan US National Library of Medicine.
Etiologiaa Sugar Crash

jälkeen kulutus suuria määriä hiilihydraatteja, erityisesti yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, verenkiertoon glukoosin nopeasti lisätä. Äkillinen piikki verensokeri laukaisee haima erittää lisääntyneisiin hormoni insuliini. Insuliini poistaa ylimääräisen glukoosin verenkiertoon kuljettamalla se soluihin, joissa sitä käytetään energiaa. Ylimääräinen insuliinia jäljellä verenkiertoon aiheuttaa veren sokeri laskee alle normaalin tason, jolloin sokeri kaatua ja himo enemmän sokeria.

Eating monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, jotka sulavat hitaammin kuin yksinkertaisia ​​sokereita, auttaa ylläpitämään vakaata glukoosin verenkiertoon. Lisäämällä proteiinia ja rasvaa aterian myös hidastaa nopeutta, jolla sokeri tulee verta, auttaa estämään piikit glukoosipitoisuutta.