Miten pukeutua välttää hypotermia

Keskeisin ehkäisy hypotermia piilee yllään oikea vaatteita suojella sinua. Jos odotat kylmässä tai äärimmäiset sääolosuhteet, sinun pitäisi pukeutua oikein auttaa välttämään altistumista lämpötiloja, jotka voivat johtaa hypotermia. Asiat Tarvitset
Vaatteet että siirtää kosteuden
Silk tai villaa kerrokset
Jacket
hat and tuulitakki
Dry vaatteet
Extra sukat
Näytä lisää Ohjeet
Vältä hypotermia Oikea Dress
1

Käytä hattu tai peitellä päätäsi. Tämä on tärkein yksittäinen tekijä pukeutuminen välttää hypotermia. Pää vapautuu suurempi määrä lämpöä kuin mikään muu osa kehosta, eli se on pidettävä lämpimänä. Mikään ei voi pysäyttää pään vapauttamasta kehon lämpöä kokonaan, mutta hattu ainakin vähentää hukkalämpöä.
2

Pidä vaatteet kuivina. On aina hyvä idea poistaa märillä vaatteilla ja korvata se kuiva, lämpimiä vaatteita. Pakkaa pari ylimääräistä paria sukkia, että voit nopeasti muuttua pitäisi kengät ja sukat kastuvat.
3

Valitse Haalarit että siirtää kosteuden iholta, jos aiot käyttää tai viettää kauan kylmällä säällä. Löydät tämän vaatteita korkeintaan urheilukauppa ja urheilullinen myymälöissä.
4

Valitse tuulitakki tai muu päällystakki, joka voi estää tuulen. Tuuli voi aiheuttaa voit rentoutua ja ruumiinlämpö laskee, mikä voi johtaa hypotermia.
5

Pukeudu kerroksittain. Useat lämmin kerrosta ei ainoastaan ​​luoda eristys voit pysyä lämpimänä, mutta myös voit poistaa kerroksen jos kuumenevat. Silkki, nylon ja villa uskotaan yleisesti antaa lämpöä nopeammin kuin puuvilla.
6

lataaminen suojakäsineitä, jos aiot olla kylmässä pitkiä aikoja. Riittävä käsi kattavuus voi auttaa sinua välttämään hypotermia.