Miten Cure Lazy suolen oireyhtymä

Lazy suolen oireyhtymä on tila, joka aiheuttaa epämiellyttäviä ummetus. Ei ole väliä mitä sen syy, se voi tehdä säännöllinen suoliston liikkeitä vaikea aiheuttaen turvotusta ja kaasua. On olemassa useita tapoja hoitaa sairauden ilman kovia piristeet jättää sinut käynnissä wc. Kokeile eri menetelmiä selvittää, mikä toimii parhaiten sinulle lievittää laiska suolen oireyhtymä. On olemassa monia menetelmiä, joista valita, ja kaikki ovat tunnettuja lievittää lievä ummetus. Ohjeet
1

Ota luonnollista täydentää saada järjestelmä liikkuu kunnolla. Kokeile cascara sagrada, joka tulee kuori Amazon puu ja on tehokas lievä hoito oireiden laiska suolen oireyhtymä. Senna on otettu vuosisatojen lievä laksatiivinen ja tiedetään toimivan erittäin hyvin. Curacao, Cape aloe lehtiä ja happomarjapensas juuri kuori ovat myös hyvä lievittää ummetus. Voit saada Senna muodossa teetä jopa lievempi kohtelu. Kun oireet vähenevät sinun ei tarvitse jatkaa ottaa täydentää. Kuulla lääkärillesi ennen minkään luonnollista täydentää.
2

saada paksusuolen. Menossa koulutettu lääkäri ja saada paksusuolen voi olla hyvä tapa putsata suoliston sekä auttaa kehon palata normaaliin suolen, lievittää oireita laiska suolen oireyhtymä.
3 < p> Muuta ruokavaliota. Vältä eläintuotteita, kuten lihaa ja juustoa, että tukkia järjestelmän ja vaikeuttaa järjestelmän liikkua tehokkaasti. Kasapäin kuitu täynnä hedelmiä ja vihanneksia, kuten marjat, omenat, parsakaali ja pinaatti. Yritä syödä vähintään 30 grammaa kuitua päivässä.
4

Liikkeelle. Treenata, varsinkin enemmän voimakasta toimintaa, kuten käynnissä, todella auttaa laiska suolen oireyhtymä ja voi mahdollistaa voit olla suolen kerran päivässä, joka on välttämätöntä hyvän terveyden.
5

Katsokaa lääkealan lääkkeitä, jotka olet ottaen, etenkin liikaa alumiinia ja kalsiumia, koska ne voivat myös hidastaa järjestelmää.