Sivuontelotulehdus Self Help

sinus infektiot ovat yksi yleisimmin esiintyvä bakteeri-infektioita. Vaikka harvoin heikentävä, ne voivat aiheuttaa päänsärkyä, ruuhkia, hengenahdistus ja väsymys. Sinun pitäisi nähdä lääkärillesi, jos sopimus sivuontelotulehdus, mutta sillä välin, on olemassa joitakin omatoimisuus hoitoja voit hallinnoida. Steam

Yksi tapa lievittää ruuhkia ja poskionteloiden paine on hengittää höyryä. Täytä kulho kuumalla vedellä, laita pyyhe pään yli ja kumartumaan kulhoon. Sitten hengittää ja anna höyryn anna sinus kohtia. Tee tämä kahdesta kolmeen minuuttia.
Valkosipuli

Valkosipuli on sekä anti-bakteeri-ja anti-sieni ominaisuuksia, jotka molemmat voivat hyökätä perussyy sinus infektio. Valkosipuli mehu tai valkosipuli tabletit ovat paras vaihtoehto auttaa loitolla sivuontelotulehdus. Näitä tuotteita voi ostaa paikalliselta luontaistuote tai ravintolisä tallentaa. Jos näitä ei ole saatavilla, kokeile liotettu hienonnettua tuoretta valkosipulia kulhoon kuumaa vettä ja hengittävät valkosipuli-terästetty höyry useita kertoja päivässä.
Apple Siideri Etikka

Apple Siideri Etikka on runsaasti kaliumia, joka auttaa vähentämään liman tuotantoa, joka voi aiheuttaa ruuhkia aikana sivuontelotulehdus. Sekoita 2 rkl. etikkaa lasilliseen lämmintä vettä ja juo kolme kertaa päivässä.
Neti Pot

Neti potti on sinus-puhdistus laite, joka on todettu auttavan selkeästi sinus osia limaa ja paranna sinus infektioita. Osto Neti potin ja täytä se haalealla vedellä. Lisää 1/4 tl. suolaa. Aseta nokka potin yhteen sieraimeen ja varovasti alkaa kaataa. Tämä kastella nenän, pesemällä ne tukokset, hiukkasia ja limaa. Tee tämä päivittäin auttaa parannuskeinoa sivuontelotulehdus, ja jatkaa sitä säännöllisesti, jotta toistumisen estämiseksi.