Ruokavalio haavainen paksusuolitulehdus tai Crohnin

haavainen paksusuolen tulehdus on krooninen tila, jossa paksusuoli on tulehtunut ja haavaumia. Se harvoin vaikuttaa ohutsuoleen. Crohnin tauti on samanlainen sen tulehduksellinen, mutta se voi vaikuttaa jokin osa ruoansulatuskanavan. Molemmat ovat luonteenomaista krooninen ripuli, kipua ja muita oireita. Huumeiden ja joissakin tapauksissa leikkaus on tarpeen valvoa Crohnin. Ruokavalio kummassakin tapauksessa on tärkeä osa hoitoa. Ruokavalio Päiväkirja

Pidä kirjaa joka päivä, mitä syödään ja mitä oireita seuraa. Poistaa elintarvikkeita tai juoda, jotka aiheuttavat ongelmia.
Vihannekset

Syö paljon kasviksia, mutta ei raaka. Jos ne aiheuttavat ripulia tai muita ongelmia, niin höyryä niitä. Ovat sinimailasen ja ohran ruokavalio.
Proteiini

Vältä paistettua lihaa, kalaa tai siipikarjaa. Käytä paistettu tai paistettua kalaa, kanaa ja kalkkunaa. Siipikarjan kanssa, poista ihoa.
Hedelmät

Fruit on hyvä, niin kauan kuin se ei ole hapan. Älä kuitenkaan kuluttaa hedelmiä tyhjään vatsaan.
Rasvat ja öljyt

Jätä nämä pois ruokavaliosta. Älä kuluta runsasrasvainen maito tai juustoja. Kokeile soijamaito sijaan. Pysy kaukana kastikkeet, jotka tehdään voita.
Fiber

Kuluttaa kuitupitoista ruokavaliota, kauranlese, ruskea riisi, linssit ja muut täysjyvätuotteita. Varmista ne ovat hyvin keitetty.
Juomat

Älä juo virvoitusjuomia tai kofeiinia juomat. Juo vähintään 10 8-oz. lasillista vettä päivässä.