Mitä Solutions rakentaa alhainen siittiöiden?

Jos sinä ja kumppanisi on vaikeuksia tulla raskaaksi, se voi johtua alhainen siittiöiden määrä. Vaikka vain yksi spermaa tarvitaan hedelmöittää munasolun, kertoimella siittiöiden päästä, että muna ovat hyvin alhaiset. Tästä syystä haluat varmistaa oman siittiöiden määrä on korkealla tasolla. On monia asioita, voit tehdä, että voi lisätä siittiöiden määrä ja todennäköisyyden ja kumppanisi tulee ylpeät vanhemmat. Lämpötila on kriittinen

Sperm tarvitse viileämpään ympäristöön menestyä kuin normaali ruumiinlämpö. Siksi kivekset ovat kehon ulkopuolella. Vaatteet valintoja voi tehdä suuren eron siittiöiden. Farkkukankaaseen bokserit tai bokserit voi pitää kivekset jäähdytin. Vältä yllään tiukka tai rajoittavia alusvaatteet ja housut. Vältä porealtaita, saunoja ja pitkäaikainen kuumat kylvyt, kun yrität tulla raskaaksi. Jos istut pöydän ääressä koko päivän, nouse ylös ja liikkua vähintään kerran tunnissa, jos mahdollista.
Ylläpitää terveellisiä elämäntapoja

Alkoholin, tupakointi ja kuluttavat kofeiinia kaikilla on kielteisiä vaikutuksia hormoneja vastuussa siittiöiden tuotantoa. Jos sinun täytyy kuluttaa näitä tuotteita, niin maltillisesti. Säilyttämään terveen kehon painoa saa tarpeeksi liikuntaa ja kunnon lepoa. Varmista myös, että saat tarpeeksi sinkkiä. Puute sinkin ruokavalio voidaan vähentää testosteronitasoja. Terve lähteitä sinkki ovat elintarvikkeita, kuten naudanlihaa, kalkkunaa, raaka cashew ja raaka manteleita. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, sinkki täydentää, jos epäilet, että olet sinkin puute.
Ajoitus on tärkeää

Seksiä säännöllisesti synkronoituna naisten ovulaatio on tärkeää. Mutta siemensyöksy enemmän kuin pari kertaa viikossa voi merkittävästi alentaa siittiöiden määrään. Älä masturboida kun sinä ja kumppanisi yrittävät tulla raskaaksi, sillä se alentaa siittiöiden siemennesteen samoin. Kokeile yhdynnässä aamulla tai iltapäivällä. Nämä ovat aikoja, jolloin siittiöiden määrä on luonnollisesti korkeimmillaan.
Sairaanhoitoa

Jos lääkäri diagnosoi sinulle alhainen siittiöiden määrä, on olemassa lääketieteellisiä vaihtoehtoja hän voi tarjota joko lisätä siittiöiden määrä tai auttaa sinua ja kumppani tulla raskaaksi. Kirurgiset vaihtoehdot ovat käytettävissä, jos sinulla on turvonnut laskimoon kivespussin. Tämä on yleinen syy miesten hedelmättömyys. Hormonikorvaushoito voi myös suositella. Lääkäri voi selittää näitä vaihtoehto teille yksityiskohtaisesti.

Jos käyttävänsä kaikki vaihtoehdot ja ovat edelleen vaikeuksia tulla raskaaksi, lääkäri voi tarjota muita ratkaisuja. Koeputkihedelmöitys (IVF) tai siittiön injektio (ISI) ovat molemmat vaihtoehtoja. Molemmat vaihtoehdot edellyttävät lääkärin intervention saada siittiöiden hedelmöittää munasolun.