Miten lukea Luteaalivaiheen Tulokset

Basal ruumiinlämpö (BBT) voidaan mitata koko naisen kuukautiskierto saadakseen tietoa kaikkein hedelmällisin aika. Sykli on jaettu eri vaiheissa, ja vaiheet voidaan nähdä BBT kaaviossa. Luteaalivaiheen on aika, joka alkaa päivänä ovulaation jälkeen ja päättyy, kun nainen alkaa kuukautiset, mikä tarkoittaa lopussa kyseisen syklin. Aikana luteaalivaiheen, naisen lämpötila on korkeampi, joka palvelee inkuboidaan muna, jos se on hedelmöittynyt. Lukeminen BBT kaavion voi antaa viitteitä naisen hedelmällisyyttä tiettyinä aikoina, näkyä hedelmällisyyteen liittyviä ongelmia luteaalivaiheen kuukautiskierto, ja osoittavat raskaus. Ohjeet
1

Kartoittakaa lämpötilassa vähintään yhden täyden ajan. Lämpötila on otettava erityisellä BBT lämpömittari, joka antaa tulokset kahden desimaalin tarkkuudella. Ota lämpötila joka aamu ennen sängystä ja tunnin kuluessa samaan aikaan joka päivä.
2

Chart lämpötilat BBT kaavion tai kuvaajan oman, joka näyttää lämpötilan funktiona päivä. Päivä yksi kaavio on ensimmäinen päivä kuukautisten, ja kausi päättyy, kun kuukautiset alkaa uudelleen. Voit myös tehdä muistiinpanoja oman ajan, mutta älä luetaan lämpötiloja, kunnes ohjelma on päättynyt.
3

Katso kaavio ja varmista, että se on kaksivaiheinen, mikä tarkoittaa, että niiden kaksi selkeää vaihetta nähnyt. Tyypillisesti lämpötila ennen ovulaatiota on keskimäärin 0,4 astetta vähemmän kuin ovulaation jälkeen, luoda kaksi erillistä osaa kartalla.
4

Selvitä päivä ovulaation ja keltarauhasvaiheen päivää sijoittamalla päivä, jossa lämpötila hyppäsi alhaisissa lämpötiloissa ja korkeammissa lämpötiloissa. Tämä päivä on ovulaation ja kaikki päivän kuluttua ovulaation ovat keltarauhasvaiheen.
5

Määritä pituus Luteaalivaiheen laskemalla päivien kartalla ovulaation jälkeen. Ovulaatio voi viivästyä, mikä määrä päivää ennen ovulaatiota muuttaa kunkin kuukauden keltarauhasvaiheen pitäisi kuitenkin olla samat yhden tai kaksi päivää.
6

Selvitä, onko luteaalivaiheen on normaali. Useimmat naiset ovat keltarauhasvaiheen joka kestää 12-16päivää. Lyhyempi keltarauhasvaiheen voi tarkoittaa vaikeuksia tulla raskaaksi, koska istuttaminen vaatii 10 päivän korkeampia lämpötiloja esiintyy. Normaalia kauemmin keltarauhasvaiheen voisi osoittaa raskauden.