Kuinka parantua Crohnin Luonnollisesti

Crohnin tauti on suoliston tulehduksellinen sairaus, joka on seurattava ja valvottava huolellisesti. Lääkitys ja muihin tieteellisiin hoidot eivät ole paras vaihtoehto jokaiselle Crohnin potilas, niin luonnollinen hoitoja voi olla hyötyä joillekin. On olemassa monia eri puolia elämäsi kuitenkin, että on arvioitava, jotta saat Crohnin oireet kurissa. Ohjeet
suunnitelma
1

Arvioi ruokavalio. Poistaa elintarvikkeita, jotka on vaikea sulattaa, kuten pähkinöitä, täysjyvätuotteita, raaka hedelmiä ja vihanneksia, ja runsaasti rasvaa ja sokeria.
2

vähennys stressiä elämässäsi. On osoitettu, että lisääntynyt stressi voi laukaista Crohnin oireita ja tuoda hyökkäys. Kokeile eri tapoja vähentää stressiä, kuten hieronta hoito, jooga tai taiji.
3

Leikkaa tapoja, jotka voisi laittaa oman terveyden vaarassa. Alkoholi, tupakka ja roskaruoka ovat esteitä parantaa terveyttä ja vähentää Crohnin oireita.
4

Juo runsaasti nesteitä. Vesi on paras juoma voit juoda lievittää Crohnin oireita. Nesteet auttaa nesteytys ja parantaa jakkara liikkuvuutta, joka on ratkaisevan tärkeää Crohnin potilas.
5

Pysy aktiivisena. Pahinta mitä voit tehdä aikana Crohnin purkaus on liikkumattomaksi. Jopa vähän toimintaa joka päivä auttaa torjumaan Crohnin tauti.