Ruokavalio Crohnin Disese

Crohnin tauti aiheuttaa tulehduksen ruoansulatuskanavan ja suoliston. Sairauden oireita ovat usein löysät suoliston liikkeitä, vatsakipu ja laihtuminen. On yleisesti ikävuoden välillä 20 ja 30. Tauti voi olla satunnaista, ja henkilö voi jopa mennä peruuttamista pitkään. Oikea ruokavalio voi olla hyödyllisiä säädel-oireita ja estää komplikaatioita Crohnin tauti. Silti Mayo Clinic neuvoo, että ei ole suoraa näyttöä siitä, että kuluttaa tietyissä elintarvikkeissa aiheuttaa taudin. Ruokavalion suunnitelmat olisi yksilöllisesti jokaisen henkilön. Ruokapäiväkirjaa

Pidä päiväkirjaa ja tallentaa mitä syöt päivittäin. Record elintarvikkeita kulutetaan jokaisen aterian ja välipalan ja mitä oireita koettiin. Tutkimus nähdä, jos yhteys välillä voidaan tehdä leimahduksia ja tietyissä elintarvikkeissa. Älä poista elintarvikkeet kuluttua purkaus. Leimahduksia on toistettava saman elintarvikkeet usean viikon ajan. Kun tunnistaminen, välttää tai rajoittaa näiden laukaista elintarvikkeet vähentää oireita Crohnin tauti. Tuo päiväkirjaa säännöllistä lääkärin vastaanotolle saada mielipiteitä lääkäri.
Dairy Foods

vähennys tai raja meijeri kohteita, kuten maitoa, jäätelöä, juustoa ja jogurtti. Elin voi olla vaikeuksia hajottaa laktoosia entsyymi. Laktoosi tuotteita kuten Lactaid voidaan lievittää oireita, mukaan Mayo Clinic.
Fatty Foods

Vältä tai vähennä rasvaisia ​​ruokia. Elimistö ei pysty ottamaan runsaasti rasvaa, rasva-aineet voivat liikkua suolistossa ja aiheuttaa ripulia ja vatsa löysällä. Voi, margariini ja nopeasti elintarvikkeita tulisi välttää.
Runsaskuituinen Foods

Valitse vaihtoehtoisia tapoja valmistautua kuitupitoista ruokaa, kuten hedelmiä ja vihanneksia. Lisääntynyt kuitu voi aiheuttaa kovaa vatsakipua ja löysä suolen. Paista tai höyryä vihanneksia sijaan syömistä raakana.
Nesteet

Lisätä määrää nesteisiin. Crohnin ja Colitis Foundation of America ehdottaa juominen puoli-unssi per kiloa paino. Sivuvaikutus ripuli on vakava nestehukka. Muista lisätä nesteitä lämpimällä tai kuumalla säällä. Aina siemailla drinkkejä hitaasti eivätkä kulaus välttää lisääntynyt turvotus ja kaasu.
Ammattiapua

Työ ravitsemusterapeutin jotta saat tarpeeksi ravintoa. Käytä lehden ja keskustella siitä, mitä normaaliin ruokailutottumukset. Ravitsemusterapeutin voi määrittää, jos saat suositeltava päivittäinen arvo ravintoaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita oman iän ja sukupuolen.