Miten tunnistaa oireet Ärtyvän suolen oireyhtymä

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on yleisin diagnosoitu maha ongelma. Se on sairaus, jossa paksusuoli tai paksusuolen tulee liian herkkä tietyille aiheuttajat, jotka temporaraily heikentää sen toimintaa. Tekijöitä, jotka voivat laukaista IBS ovat siedä tietyntyyppisiä elintarvikkeita, hyökkäys mikro-organismi, kuten salmonellan, lääkinnällisen vasteen ja reaktioita stressiä tai ahdistusta. Vaikutuksia IBS on paksusuolen eivät ole vahingollisia - IBS ei aiheuta tulehdusta tai mitään radikaaleja muutoksia sen kudoksiin toisin kuin muut suolistosairaudet kuten haavainen paksusuolen tulehdus. Ärtyneen suolen oireyhtymä voi luoda paljon epämukavuutta, mutta voidaan helposti parantaa oikea ruokavalio, määrätty lääkitys, stressin hallinta ja elintapojen muutoksia. Ohjeet
1

Huomaa kuinka usein koet vatsakipuja. Kouristelua vatsa, joka on yleensä lokalisoitu vasemmassa alareunassa, on tyypillinen oire IBS. Kipu voi olla terävä tai tylsä ​​ja sen intensiteetti tai vakavuus voi vaihdella jokaisessa yksilössä. Usein syöminen kiinteää ruokaa lisäävät kipua sekä joitakin muita tekijöitä, kuten kuukautiset ja henkistä stressiä. Epämukavuutta tuomat vatsakipu on yleensä helpottunut kaasuvuodon ja suoliston liikkeitä.
2

Tarkkaile jos joskus on ripuli. Ottaa löysät ulosteet tai ripuli on toinen merkki IBS. Koko jakkara on yleensä erilainen kuin normaali - se voi olla ohut kuin kyniä tai löysä ja vetinen. Ripulia esiintyy usein aamulla, etenkin ruokailun jälkeen.
3

Huomioi jos joskus tuntuu ummetusta. Ummetus mukana IBS voi kestää päivistä kuukausiin. IBS muuttaa johdonmukaisuuden jakkara, minkä vuoksi on vaikeampaa kuin mitä se oli ennen. Halkaisija tai koko jakkara myös muutoksia, koska uloste on nyt tehty kappaletta pieniä kova uloste sijasta normaalin kompakti yhden.
4

Valvo suolen. Muutoksia suolen toiminnassa esiintyy yleisesti IBS. IBS, ulostaminen voi tapahtua tavallista useammin, jossa sinulla on kolme tai enemmän suolen päivässä. Se voi ilmetä myös vähemmän kuin normaalisti, joissa voi olla vain kolme suoliston liikkeitä viikossa. Saatat tuntea epätavallista kiireellisyys ulostaa ja kun teet, sinulla on aina tämä epämiellyttävä rasitusta ja tunnetta ei pysty evakuoida kokonaan. Muutokset suoliston liikkeitä voi ainoastaan ​​ilmetä ripulia (ripuli-hallitseva IBS), joskus vain ummetus (ummetus-hallitseva IBS), ja joissakin tapauksissa molempia - jos siellä vuorotellen jaksoja ripuli ja ummetus.
5

Huomaa olemassa muita oireita. Monissa tapauksissa IBS, muita oireita, kuten turvotus, kaasu, närästys, epätavallinen tunne täysimääräisen ja jatkuvan röyhtäilyä on läsnä yhdessä muiden suurten oireita. Sinulla voi olla myös päänsärkyä ja pahoinvointia, ja sinulla voi olla suun kuivuminen tai nielemisvaikeuksia. Ja sen seurauksena käsitellä niin paljon epämukavuutta, väsymys ja stressi voivat asettaa tuumaa