Miten estää pahoinvointi Ärtyvän suolen oireyhtymä

Ärtyvän suolen oireyhtymä vaikuttaa jokaisen henkilön, joka on sen eri tavalla, ja helpotusta oireisiin eroavat ihmiseltä toiselle. Paine, kipu, päänsärky, usein suoliston liikkeitä ovat usein liittyy pahoinvointia. Pahoinvointi voi olla vaikea taistella. On tarpeeksi paha on mennä vessaan ilman tunne, että voit oksentaa millä hetkellä hyvänsä. Se auttaa on tietoa siitä, miten ehkäistä pahoinvointia ärtyvän suolen oireyhtymä. Sinun täytyy selvittää, mikä ehkäisy sopii sinulle parhaiten. Ohjeet
1

Lämpö vettä ja hautua vahva kuppi mustaa teetä. Jos pidät maku inkivääri teetä, voit nähdä, jos se toimii sinulle. Vahvaa teetä on rauhoittava laatu, joka voi vähentää pahoinvointia. Sinun täytyy pysyä sammutettua. Jos olet oksentanut, tarvitset selkeä nesteitä. Elektrolyyttejä on vaihdettava oman uhanalaisia ​​järjestelmään.
2

Mene huoneeseesi tai sohvalla ja makuulle välillä matkoja kylpyhuone. Muista nostaa pään yli vatsaan. Makuuasentoon lähes istuvassa asennossa voi olla ainoa tapa auttaa. Käytä alhainen valaistus rento ilmapiiri.
3

napostella saltine keksejä. Jos olet kiteytyy inkivääri, laittaa suuhusi ja imeä sitä. Vaikka olet taistelevat pahoinvointia, sinun täytyy pitää jotain vatsassa. Tyhjään vatsaan voi lisätä sairas tunne.
4

Pidä lämpimänä. Menetät lämpöä, kun usein kylpyhuone. Kaikki nämä ongelmat voivat lisätä pahoinvointia. Kietoutua Afganistanin tai viltti, kun loput.
5

Tarkista lääkäriltä tai apteekista oppia, jos voit ottaa tiskin antihistamiineja, jotka auttavat pahoinvointia. Emetrol, Avomine ja Dramamine apua pahoinvointia. Kun olet reseptilääkkeitä, sinun täytyy varmistaa, voit yhdistää ne over-the-counter lääkitys suojata terveyttä.