Tea ärtyvän suolen oireyhtymä

ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on toiminnallinen suolistosairaus. Ruokavalio ja stressin hallinta lähinnä kohtelee sitä. Useita teen on todettu auttaa IBS. IBS

IBS: llä on monia erilaisia ​​oireita, joista suurin osa on aiheuttanut suurimmat ongelmat, jotka ovat ummetus ja ripuli. Kouristelua ja turvotus ovat yleisiä. Peräpukamat ja väsymys johtuvat joskus samoin.
Green Tea

Vihreä tee aidsin asianmukaisen ruoansulatusta. Tämä vähentää suoliston toimintahäiriöitä, mikä vähentää IBS oireita. Juominen 1 kuppi ateria on paras tapa saada tätä etua.
Kamomilla

Kamomilla tee on rauhoittava vaikutus hermostoon. Tämä vähentää stressiä, joka hyödyttää ihmisiä IBS. Stressi on merkittävä laukaista IBS oireita. Parhaan mahdollisen lopputuloksen, juovat teetä, kun stressaantunut tai aterioiden välillä.
Peppermint

Piparminttu tee sisältää mentolia ja metyyli-salisylaattia, joilla molemmilla on lievä kipu-tappamisen ominaisuuksia. Ne ovat myös anti-puuskittainen, joka vähentää kouristelua. Voit juovat teetä aterioiden tai tyhjään vatsaan.
Tanniinit

Tee sisältää polyfenoleja kutsutaan "tanniinit." Heillä on tulehdusta ja supistava ominaisuuksia. Tanniinit auttaa ripuli ja ummetus.
Huomioita

Kofeiini on todettu aiheuttavan IBS oireita, joten voit halutessasi juoda kofeiinitonta teetä vain. Tanniinit on todettu laukaista migreenin, joten olla tietoinen, kun juot teetä ja jos migreeni kehittyy.