IBS & Vaihdevuodet

Vaihdevuosien aikana elimistö kokee monia muutoksia. Se on helppo syyttää joka huonovointisuus tähän muutokseen, onko tarpeen vai ei. Toisin sanoen, vaihdevuodet ei tee kaiken elämässäsi pahempi. Jos asiassa jotkut olosuhteet paranevat. Erilaisia ​​raportteja Everyday Health ja Ärtyvän suolen oireyhtymä Relief Hoidot sivustot viittaavat siihen, että ihmiset Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) näyttävät saada hieman helpotusta tämän ehdon aikana vaihdevuodet.
Feel Good vaihdevuosien aikana
Identification

Juuri sitä, mitä on IBS? Muuten tunnetaan spastinen paksusuoli, ihmiset IBS ovat kouristukset paksusuolen, jotka vaikuttavat suoliston liikkeitä. Sinun vuorotellen ummetusta ja ripulia, ja koet vatsan kouristelua, gassiness ja turvotus. Mukaan Vaihdevuodet Rx sivusto, IBS ei ole hengenvaarallinen tila, ei ole mitään erityistä syytä IBS, ja stressi näyttää pahentaa.
Huomioita

Koska lääkärit eivät ole pystyneet löytämään syy IBS, stressi ja ruokavalio ovat sovittujen konsensuksen mukaan Vaihdevuodet Rx. Stressiä, paksusuolen lihas kouristukset, mikä IBS. Tietyt ruoat voivat laukaista nämä kouristukset sekä, mikä tukos paksusuolen, mikä ummetus. Maitotuotteet, suklaata ja runsaasti alkoholia tulisi välttää, jos sinulla on ummetusta, jotka liittyvät IBS. Myös mukaan Vaihdevuodet Rx, naiset näyttää enemmän merkkejä IBS kuukautisten aikana, mikä viittaa hormonaalista linkkiä.
Keinottelu

Koska siellä on suhde puhkeamista Kuukautiskierto ja IBS, enemmän naisia ​​kuin miehiä on IBS. Joten mikä vaikutus ei vaihdevuodet ovat tällä ehdolla? Useimpien IBS sairastuneille, IBS oireet häviävät hormonaaliset muutokset liittyvät vaihdevuodet mukaan ärtyvän suolen oireiden lievitystä verkkosivuilla. Vaikka naiset saattavat huomata äkillinen parannus, kun vaihdevuodet alkaa, toiset huomaavat enemmän asteittaisesta parantamisesta. On tärkeää pitää mielessä, mukaan IBS Relief verkkosivuilla, että koska hormonit heilahtelevat rajusti vaihdevuosien aikana, IBS voi tulla pahempi tiettyinä aikoina, mutta häviävät jossain vaiheessa.
Ominaisuudet

Viisitoista prosenttia väestöstä Yhdysvalloissa kärsii IBS ja että 70 prosenttia 75 prosenttia sairastuneille on naisia. Vaikka ei ole mitään todellista parannuskeinoa tähän sairauteen, tiettyjen elintapojen muutokset voivat auttaa.
Ennaltaehkäisy /Solution

muuttamalla ruokavaliota voi olla vaikutusta bout IBS. Koska rasva on ärsyke supistuminen paksusuolen lihaksia, tiettyjen elintarvikkeiden korkea-rasvapitoisuus on vältettävä. Kaikki tyypit lihaa, siipikarjan nahkaa, täysmaitoa, kermaa, juustoa, voita, kasviöljy, margariini, lyhentäminen, avokadot ja lyöty keveiden ovat runsaasti rasvaa ja voi laukaista IBS episodi. Se on hyvä pitää päiväkirjaa, jotta voit olla tietoinen ruokaa, joka laukaisee IBS sinussa. Kuitupitoista ruokavaliota auttaa myös. Koko jyvä leivissä ja viljat, hedelmät, vihannekset ja pavut ovat hyviä kuidun lähteitä. Lisäksi lääkäri voi määrätä tiettyjä lääkkeitä, kuten kuitu täydentää, laksatiiveja tai rauhoittavia.