Valerian & Ärtyvän suolen oireyhtymä

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on ruoansulatuskanavan sairaus, joka vaikuttaa yksi viidestä amerikkalaiset, mukaan National ruoansulatuskanavan sairaudet tietoa Clearinghouse. Valerian n ahdistuneisuutta ominaisuudet ovat johtaneet jotkut käyttää sitä hoitoa IBS. Merkitys

Ärtyvän suolen oireyhtymä johtuu liian herkkä paksusuoli, joka reagoi negatiivisesti stressiä. Biokemikaaleilla Valerian root vaikuttaa aivojen osissa, jotka säätelevät ahdistuneisuutta, kun Valerian voi taistella stressiä ja rauhoittaa spasming ruoansulatuskanavan.
Tyypit

On olemassa useita tapoja ottaa Valerian ärtyvän suolen oireyhtymä. Se tulee jauheena, pilleri ja tinktuura muodossa, monet ihmiset haluavat juoda Valerian teetä, koska se voidaan yhdistää muita ainesosia, jotta se olisi maukas.
Annostus

US National Library of Medicine ja National Institutes of Health suosittelee annoksen välillä 300 ja 1800 mg pillerin muodossa; 400-900 mg tinktuura (1,5-3 g yrtti itse) ja 1,5-3 g Valerian root 150 ml. vettä valerian teetä. Nämä järjestöt eivät suosittele käyttöä Valerian lapsille.
Huomioita

käyttö Valerian hoitoon ärtyvän suolen oireyhtymä perustuu perinteeseen eikä tieteellistä näyttöä. US National Library of Medicine ja National Institutes of Health varoittaa, että sen käyttö ei ole käynyt läpi tiukan testauksen määrittää sen tehoa ihmisillä.
Warning

Valerian voivat aiheuttaa haittavaikutuksia kuten päänsärkyä, levottomuutta, huimausta ja alentaa kehon lämpötilaa. Lisäksi krooninen käyttö Valerian suurina annoksina voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten unettomuus, sekavuus, nopea syke ja peruuttaminen.