Miten oireita IBS & Laktoosi-intoleranssi liittyvät?

Jos sinulla on ongelmia turvotus, krampit, ripuli tai kaasun syömisen jälkeen maitotuotteita, saatat olla laktoosi-intoleranssi tai on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Joillekin ihmisille, laktoosi-intoleranssi on osa IBS - sinun pitäisi nähdä lääkärin diagnoosi. Tavallisia oireita

IBS ja laktoosi-intoleranssi on useita oireita yhteistä: kouristelua, ripulia, kaasu ja turvotus. Laktoosi-intoleranssi, nämä oireet johtuvat puute entsyymin laktaasin, joka tekee sulattamaan laktoosia maitoa kehosi ei, IBS johtuvat monista tekijöistä, kuten ruokavaliosta.
Diagnoosi

lääkäri voi diagnosoida IBS tarkistamalla oireesi ja sairaushistoria, hän voi myös suorittaa veren tai ulosteen testejä, tai suorittaa kolonoskopia varmista, että muita ehtoja aiheuttavat oireita. Diagnosoida laktoosi-intoleranssi, lääkäri voi olla juot juoman laktoosia ja sitten testata vedyn pitoisuuksia henkäyksensä, hän voi myös tarkistaa jakkara glukoosin ja maitohapon tai suorittaa enteroscopy.

Hoito

hoito IBS ja laktoosi-intoleranssi liittyy yleensä muokkaamalla ruokavaliota. Syö tai juo soija-pohjaisia ​​tuotteita tai tuotteita laktaasientsyymi lisätty auttaa hallitsemaan laktoosi-intoleranssin ja IBS, voit myös harkita yrittää laktaasientsyymiä tabletteja, jotka voit ostaa tiskiltä apteekit.
Huomioita

Harkitse vähentämällä jalostettuja elintarvikkeita voit kuluttaa, sillä maitotuotteita käytetään usein tekemään kohteita pidempään. Mukaan National ruoansulatuskanavan sairaudet tietoa Clearinghouse, laktoosi voi löytyä myös reseptilääkkeet kuten ehkäisypillereitä, tarkista lääkäriltä, ​​kun hän kirjoittaa reseptiä.
Warning

välttäminen maitotuotteita kokonaan voi johtaa kalsiumin ja D-vitamiinin puutteita, jotka molemmat voivat johtaa vakaviin terveysongelmiin. Muista syödä tasapainoista ruokavaliota, jossa on elintarvikkeita, kuten pinaatti, munat ja maksan tai kalsium-ja D-vitamiinia.