Miten estää munuaistauti

On monia syitä munuaissairaus. Tämä krooninen sairaus ei ole todellista parannuskeinoa, mutta on olemassa keinoja käsitellä sitä ja minimoimaan vahingot. Estä munuaissairaus tapahtumasta ja munuaisten toiminta voi käsitellä kehon nesteitä normaalisti. Lue, miten estää munuaissairaus. Ohjeet
1

Onko tarkistuttaa verenpaineesi säännöllisesti. On erittäin tärkeää, että on normaali verenpaine, jos haluat estää munuaissairaus. Ottaa säännöllisesti verenpaine auttaa myös estämään muita sairauksia ja ehtoja.
2

hillitään verenpainetta. Helpoin tapa säilyttää normaali verenpaine on rajoittamalla suolan ja natriumin täynnä elintarvikkeita, jotka voit kuluttaa. Suolaa on velvollinen pitämään kehon toimintaa, joten älä leikkaa se pois ruokavaliosta kokonaan. Tarkista ravitsemusterapeutin luoda ruokavalio, jonka avulla voit syödä elintarvikkeita rakastat.
3

Kerro lääkärillesi, jos perheessä on ollut korkea verenpaine tai munuaissairaus. Molemmat olosuhteet voivat olla perinnöllistä. Lääkäri voi määrätä ACE-estäjä lääkitys auttaa hallitsemaan verenpainetta.
4

Pysy valppaana muutoksia virtsassa. Jos sinulla on pilvinen, haiseva tai vaahtoava virtsa tai jos se sattuu kun virtsata, mene lääkäriin. Nämä oireet ovat merkkejä virtsateiden ongelmia. Jos jätetään hoitamatta, nämä ongelmat voivat johtaa kehitystä munuaissairaus myöhemmin elämässä.
5

Watch oireita anemia. Jos olet jatkuvasti väsynyt, helposti mustelmia tai kärsivät huimaus saatat olla aneeminen. Tämä ehto voi edistää munuaissairaus, jos sitä ei hoideta kunnolla tai tulee krooninen ongelma.
6

Onko vuosittain virtsa verikoe sekä fyysistä. Nämä testit voidaan havaita ennusmerkit kehittää munuaisongelmia sekä muita lääketieteellisiä ongelmia.
7

Pysy aktiivisena. Tavanomaisen aikataulun 30 minuuttia päivässä, viisi kertaa viikossa auttaa pitämään kehon toimintaa normaalisti.
8

Juo paljon vettä. Munuaiset on käsiteltävä jokainen nestettä, joka menee kehoosi. Vesi on erittäin helppo munuaisia ​​ja voi myös auttaa heitä puhdistamaan epäpuhtaudet ulos järjestelmästä.