Miten vähentää riskiä Munuaistauti

Merkittävä munuaisvaurioita on peruuttamaton. Kun munuaiset lakkaavat toimimasta, sinun täytyy olla laittaa dialyysihoitoa joka voi olla hyvin tyhjennys ja on tilapäinen hoito. Munuaissairaus on usein kertaa estettävissä. Reading tämä artikkeli opettaa sinulle, miten vähentää riskiä munuaissairaus. Ohjeet
1

Ohjaa diabetes tai sokeria saanti. Jos olet diabeetikko olet jo vaarassa munuaissairaus tai epäonnistuminen. Ei pysy täysin hallinnassa diabetes on yli kolminkertainen riskiä munuaissairaus tai epäonnistuminen. Diabeetikot täytyy olla tiukka terveellistä ruokavaliota, ota insuliinia, jos verensokeri on yli 150 ja saada paljon liikuntaa viikossa. Jos tarvitset apua luomaan ruokavalio erityisesti diabeetikoille, sinun täytyy kysyä lääkäriltä apua.
2

Vältä raskaita kulutuksen tumma hiilihappoa ja kofeiinia juomat. Jatkuva kulutuksen tumma hiilihappoa sisältävät juomat ajan voi uuvuttaa munuaisia, aiheuttaa lopulta munuaissairaus. Jos olet menossa on hiilihappoa sisältävät juomat, pitää mielessä, että sinun täytyy pitää tämä kulutus minimiin. On suositeltavaa, että voit kuluttaa Kevytvirvoitusjuomien sijaan tumma.
3

Vältä pitämästä virtsa rakossa pitkään. Holding virtsa rakossa pitkiä aikoja voi aiheuttaa sen pakata osaksi munuaisiin, yleensä aiheuttaa äärimmäistä alaselän kipu. Ajan mittaan tämä voi merkittävästi vahingoittaa munuaisia, pohjaa munuaissairaus. On olemassa keinoja välttää tämän. Älä juo suuria määriä nesteitä sisällä 2-3 tuntia nukkumaan menoa. Kun olet vessassa matkoilla, pysähdy lähimpään liikerajoitin. Jos sinulla on yliaktiivinen rakko häiriö, sinun täytyy varmista, että olet joko ottaa lääkkeesi tai olla lähellä kylpyhuone kaikkina aikoina.