Parantaminen munuaistoiminnan

Oikea munuaisten toiminta on olennaista ihmisen elämään. Munuaiset poistaa kuona verestä, vapauta tärkeitä hormoneja ja tukea verenpainetta. Parantaminen munuaisten toiminta ei ole korjaamisesta munuaisvaurioita, mutta keskittymällä auttaa munuaiset tehdä työnsä. Terveellisen ruokavalion

munuaiset vaikuttaa se, mitä syöt. Jos ruokavalio on runsaasti suolaa, rasvaa tai sokeria, munuaiset on työskenneltävä kovemmin poistaa ylimääräistä jätettä, joka syntyy näistä aineksista verestä. Kovemmin munuaiset joutuvat työskentelemään, enemmän paineita on laittaa niitä. Optimaalisen munuaisten toiminta, syödä elintarvikkeita, jotka ovat vähärasvaisia ​​ja runsaasti ravinteita. Pakkaa ruokavalio vähärasvaista lihaa, tuoreita vihanneksia ja täysjyvätuotteita.
Vesi

Juomavesi on tärkeää terveen toiminnan suurin osa kehon elinjärjestelmien. Munuaiset toimivat poistaa kuona verestä. Vesi auttaa tämä tapahtuu huuhtelemalla jätteet pois virtsateiden ja estää muodostumista munuaiskiviä. Juomavesi myös estää virtsatietulehduksia, joka voi johtaa munuaisten infektioita.
Ylläpitää terveyttä Paino

Lihavuus on merkittävä riskitekijä munuaissairaus, koska se voi johtaa tyypin 2 diabetes. Diabetes aiheuttaa liikaa glukoosia tai sokeria veressä. Jos sokeripitoisuus on korkea pitkään, se voi vaurioittaa verisuonia munuaisissa ja estää heitä toimimasta. Voit parantaa munuaisten toimintaa ylläpitämällä terveellistä painoa.
Lääkehoito

Lääkitys voi parantaa munuaisten toimintaa. Ne, jotka on diagnosoitu munuaissairaus on jo menettämässä munuaisten toiminta. Jälkeen munuaissairaus diagnoosi, lääkäri voi määrätä lääkkeitä torjumaan sitä. Jos munuaiset "lakkaa toimimasta aiheuttaa verenpaineen nousua, lääkäri voi määrätä verenpainelääkitystä vakauttamiseksi. Jos munuaiset ovat huonosti ja aiheuttaa ylimääräistä nestettä elimistöön, lääkäri voi määrätä diureetti.
Lisäravinteet

Various ravintolisät voivat myös parantaa munuaisten toimintaa. Viinirypäleen uute sisältää antioksidantteja, jotka auttavat taistelemaan infektio ja vähentää vaikutuksia kipua tai tulehdusta. Toinen täydentää käytetään edistämään munuaisten terveyttä on horsetail, kasvi, joka sisältää ravintoainetta kutsutaan piidioksidi. Silica stimuloi kollageenin tuotantoa elimistössä, joka auttaa vahvistaa sidekudosta, luuta ja nahkaa. Pii on myös hyvä estää munuaiskiviä ja virtsatietulehduksia. Saatat myös haluta harkita maito ohdake, koska se sisältää silymarin. Milk Thistle on hyödyllinen clearing munuaiset myrkkyjä.