Ehdotetut Ruokavalio PKD

PKD tai PKD, on yksi yleisimmistä perinnöllisten sairauksien, vaikuttaa jopa 1 400 syntynyttä lasta tai 600000 ihmistä Yhdysvalloissa. Noin puolet PKD potilaat päätyvät munuaisten vajaatoiminta, mutta ruokavalion muutokset voivat auttaa parantamaan yleistä terveyttä useimmat ihmiset joilla on tämä häiriö, ehkä ei enää heikkene. Asiat sinun pitäisi syödä

Syö enimmäkseen vähärasvainen ruokavalio täynnä hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat runsaasti antioksidantteja. Kasviproteiineista myös auttaa alentamaan verenpainetta ja voi auttaa hidastaa kasvua munuaisten kystat. Kuten julkaistu tilavuus 57 Kidney International vuonna 2000, tutkimukset koe-eläimille osoittavat, että soijaproteiinia hidastaa etenemistä PKD, mutta yrittää pitää kiinni perinteistä käynyt soijatuotteita kuten tofua, miso ja tempeh.

Sinun pitäisi myös saada runsaasti omega-3-rasvahappojen lähteistä kuten kylmän veden rasvainen kala (lohi, silli, makrilli, anjovis ja sardiini), pellavansiemen-tai pellavansiemeniä, ja saksanpähkinät ja pekaanipähkinät. Jotkut tutkimukset rotilla osoittavat, että omega-3-rasvahapot, pellavansiemenöljy erityisesti vähentää tulehdusta ja hidastaa etenemistä PKD (munuaiset International, 1999, Volume 55).

Yritä syödä paljon korkean fiber elintarvikkeet, jotka voivat torjua insuliiniresistenssiä - korkea insuliinitaso on yhteydessä sydänsairauksiin ja nopeammin hinnat PKD etenemistä. Hyviä lähteitä kuitua, lisäksi hedelmät ja vihannekset, ovat täysjyvätuotteita ja palkokasveja.

Toisin kuin muut munuaissairaus, PKD edellyttää suurempia kaliumia, joten kasapäin elintarvikkeita, kuten papaija, luumu mehu, hunajameloni ja cantaloupemelonia, banaani, rusinat, mango, päärynät ja appelsiinit ja appelsiinimehu.
Foods välttää

vähentää tai poistaa eläinproteiinia. Rajaa eläintuotteita satunnaista liemet, siipikarjan, kalan, vähärasvainen juusto ja valkuaiset, pitää määriä 3 oz. päivässä tai vähemmän.

Vältä yli määriä suolaa, joka aiheuttaa verenpaineen nousuun. Tämä sisältää tuotteita, kuten jalostettuja elintarvikkeita, keittoja, sirut ja soijakastike.

PKD potilaiden tulee juoda paljon vettä, koska vesi auttaa huuhtele pois jätteitä ja auttaa sinua välttämään kuivumista, yleinen oire PKD. Vältä kofeiinia - joka aiheuttaa kuivumista - löytyy kahvia, suklaata, musta tee, vihreä tee, valkoinen tee, cola ja jopa kofeiiniton tuotteita.

Vaikka kohtuullinen alkoholin nauttiminen voi olla OK terveempiä potilaita, alkoholijuomat rajoitettava kahteen päivässä miesten ja yksi päivässä naisille. Sen sijaan, kokeile spritzersejä tehty karpalo, omena tai rypäleen mehua kivennäisvettä tai natriumia Seltzer.