Alhainen fosfori, vähän kalsiumia ja vähäsuolaista ruokavaliota

Olipa lääkäri määrännyt noudattaminen alhainen fosfori, natrium ja kalsium ruokavalio vallitseva sairaus tai et otti asiakseen itse ennakoivasti diagnosoida ja hoitaa uhkakuvan, tällainen ruokavalio voi auttaa lievittämään stressiä pois munuaiset samalla vähentäen verenpainetauti (korkea verenpaine). Kuitenkin muistettava, että joissakin veren natrium-, kalsium-ja fosfori tarvitaan omassa ruokavaliossa, joten älä sekoita "matala" ruokavalio "ei" ruokavalio. Vähentäminen Fosfori

yleistä tasoa fosforin ruokavalio on yhtä helppoa kuin tehdä joitakin helppoa ruokaa vaihdot, välttää elintarvikkeita, jotka sisältävät suurempia määriä fosforia ja korvaamalla ne elintarvikkeet, jotka sisältävät pienempiä määriä. Tietojen mukaan Medical College of Wisconsin, seuraavat elintarvikkeiden tyypit ovat melko korkea fosforipitoisuus: juustoja, jäätelöä, olutta, cola, maksa, pähkinät, maapähkinä Butters, sardiini, ja karamelli karkkeja. Sen sijaan, että kuluttaa ne asiat, yrittää korvata alhaisen fosfori vaihtoehtoja, kuten ei-meijeri maitoa, sorbetit, kesäkurpitsa, parsakaali, ja kova karkkeja.
Vähentäminen Natrium

vähentäminen natriumin taso on paljon samaa kuin vähentäessään fosforin ruokavalio. Ensimmäinen askel alentaa natriumin taso on pysäyttää lisäämällä tahansa suolaa kuluu elintarvikkeisiin. Toinen vaihe on siirtää oman ruoan kulutusta jalostettujen elintarvikkeiden ja säilykepurkkeja (jotka sisältävät usein lisätty määriä natriumia) tuoreeseen erät ja luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita kuten vähärasvaista lihaa, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Lopuksi, poista kokonaan kulutusta erittäin suolaisia ​​ruokia kuten hakkeen, säännöllinen rinkelit, suolapähkinöitä, lihavalmisteita ja purkitettu keittoihin.
Vähentäminen Kalsium

poistaa tai voimakkaasti vähentää maitotuotteiden kulutusta poistaa suurimman kalsiumia teidän ruokavalio, kuten maito sisältää korkeimman yleisen tason kalsiumin mitään ruokaa tyyppiä. Tämä sisältää jäätelöä, juustot, jogurtti, ja maitoa. Lisäksi leikata viljan kulutus, niin monenlaisia ​​jyviä sisältävät suhteellisen runsaasti kalsiumia. Ainakin, vähentää kulutusta enintään kaksi annosta maitotuotteita päivässä ja enintään neljä annosta täysjyvätuotteita vähentää kalsiumin ilman täysin vaarantamatta läsnäoloaan ruokavalioosi.