Miten hallita Lupus

On olemassa kahdenlaisia ​​lupus. SLE vaikuttaa moniin eri kehon osiin. Tämä vakava sairaus aiheuttaa erilaisia ​​oireita, jotkut samanlainen niveltulehdus. Lupus erythematosus vaikuttaa lähinnä ihon ja on vähemmän vakava kuin systeeminen lupus. Joko lomake on vakava omana, mutta on olemassa asioita voit tehdä hallita joitakin vaikutuksia tämän salaperäisen taudin. Ohjeet
1

Katso millaisia ​​rasvoja ja öljyjä kulutat. Rypsiöljy ja oliiviöljy ovat parasta käyttää ruoanlaittoon.
2

Vältä nightshade vihannekset, kuten tomaatti, peruna, munakoisot ja paprikat. Ne voivat aiheuttaa kipua ja tulehdusta lupus sairastuneille jotka ovat liian herkkä.
3

syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät bromelain. Kaksi erinomaisia ​​lähteitä ovat papaija ja ananas. Bromelain vähentää tulehdusta ja vahvistaa kudoksia, erityisesti lähellä niveliä.
4

Vältä punaisen lihan ja eniten maitotuotteita. Kofeiini, jalostettu sokeri ja sitrushedelmien olisi myös luetteloihin kielletty elintarvikkeita. Useimmat näistä elintarvikkeet ovat korkea happo tai tuottavat happoa kun ne tulevat kehon.
5

Etsi yrttejä, jotka taistelevat tulehduksia ja rakentaa vapaudet. Milk Thistle, Pau d'Arco, puna-apila ja sinimailanen ovat kaikki hyödyllisiä. Tutkimus yrtti selvittää tarkalleen, mitä se tekee ja mitä odottaa kehosta, kun aloitat sen.
6

toimii tiiviissä lääkärin. Varmista, että hän tietää korjaustoimenpiteitä yrität. Muista, että jotkut yrtit vuorovaikutuksessa reseptilääkkeitä. Jos sinulla on epäilyksiä, kysy lääkäriltäsi.
7

Pysy poissa suorasta auringonvalosta. Vältä solariumia, too. Tutkimukset ovat osoittaneet, että altistuminen UV-valo voi laukaista leimahduksia.