Miten käsitellä Lupus Fog

Lupus ei ole vainmonimutkainen fyysinen sairaus , mutta se voi todella vaikuttaa mielentilaan , tunteita ja elämänkatsomus . Jotkut ihmiset saavat lupus sumu ,tunne fogginess joka kestää sekunnin tai minuutin . Tiedot, joita tarvitset on aivoissa , mutta et näytä sitä noutamaan ja yksinkertaisia ​​tehtäviä voi tulla erittäin vaikeaa . Ohjeet
1

Harkitse käyttäytymiseen neuvontaa , keskittyminen strategioita , tulee puhe-tai fysioterapiaa ja oppimisen menetelmiä rentouttava mielen ja kehon .
2

tietää , että lupus sumu tapahtuu enemmän usein , jos olet stressi taileimahtaa . Pidä lupus sumunvähintään käsittelemällä mahdollisia stressiäterveellisellä tavalla ja estää soihdut .
3

Kirjoitalupus päiväkirja . Tämä auttaa sinua seurata , kun koet huuruinen ja mitä olit tekemässä tuolloin . Myös kirjoittaa mitä teit käsitellä niitä .
4

Kysy lääkäriltäsi lääkitys . Voit ottaa lääkettä helpottaamasennusta ja väsymystä , joka tekee vaikeaksi ajatella . Lääkärit testaavat dementia lääkitys nähdä, mitä sen vaikutus on lupus sumu .