Miten estää migreeni All Natural Way

On todella mahdollista, että jotkut ihmiset ehkäisemään migreenin. Jokainen, joka on koskaan kokenut migreeniin tietää, kuinka kauhea he voivat olla ja tehdä juuri mitään estääkseen migreenin tulevaisuudessa, koska migreeni päänsärkyä eivät ust tehdä pään satuttaa, he tekevät kaikkea muuta satuttaa samoin. He myös aiheuttaa näköhäiriöitä, valoherkkyyttä (äärimmäinen herkkyys valolle) ja pahoinvointi joissakin migreeni kärsiville. Reseptilääkkeet (kuten nimistä lääkettä Topamax) löytyvät migreenihoidot, ja tämä on varmasti syytä keskustella lääkärisi kanssa, jos olet migreeni kärsijä. Mutta enemmän voit tehdä estää migreenin tapahtumasta ensimmäinen paikka, sitä parempi. Lue oppia lisää migreeniin ja erilaisia ​​keinoja estää migreenin. Asiat Tarvitset
halu oppia lisää migreeniin ja ehkäisemään migreenin.
Näytä lisää Ohjeet
1

ehkäisemään migreenin, kokeile ensin poistaa kaikki mahdollista elämäntapoihin liittyviä syitä migreeni omassa elämässä. Esimerkiksi jotkut ihmiset kehittää migreeniin, kun he juovat liikaa kahvia (kofeiini) tai tupakoi liikaa savukkeita (nikotiini ja muita myrkkyjä) tai juoda tietty määrä alkoholia.
2

tietää myös, että jotkin naiset kamppailevat migreeniin ennen kuin he saavat kaudet (aikana PMS) tai kuukautisten aikana.
3

Myös jotkut masentuneet huomaavat, että he kokevat voimakkaampi migreeniin aikoina, jolloin heidän masennus on ankarin.
4

Eri ihmisillä on erilaiset "migreeni laukaisee", kuten terveydenhuollon ammattilaiset kutsuvat heitä. Esimerkiksi ehkä huomannut, että melkein aina migreeniin kun on pakko ajaa pitkiä matkoja. Tämä tarkoittaisi, että ajatte pitkiä matkoja on yksi migreenin laukaisee. Ja niin, mitä voit tehdä, jotta ajaminen pitkiä matkoja (yksi henkilökohtainen migreenin laukaisee) aikana päivittäisessä elämässä, sen parempi.
5

Right kun tuntuu migreeni päänsärkyä "tulossa" , on hyvä aika ottaa migreeni reseptilääkkeitä (kuten Topamax), koska tällaiset lääkkeet voidaan käyttää ehkäisemään migreenin kehittymästä täyteen mittaansa.
6 p Jos yrität välttää vakavia lääkkeitä ( teidän migreeni päänsärkyä tai yleensä) ja jos etsit kaikki luonnolliset migreenihoidot, sinun kannattaa yrittää ottaa B2 (riboflaviini) ja /tai magnesiumin molemmat luontaistuotteet on todettu ehkäisemään migreenin.

7

Toinen tapa estää migreeni luonnollisesti on harjoitella kokeiltu ja totta stressin vähentäminen tekniikoita, kuten jooga, meditaatio ja /tai syvä hengitys harjoituksia.