Home parannuskeinoja migreeniin

nimi "migreeni" juontuu ranskan termi "puoli päätä", koska se on tyypillisesti ominaista jyskyttävä kipu vain toisella puolella päätä. On olemassa useita luonnon kotiin parannuskeinoja migreeniin, joita voidaan käyttää hoitoon tämä tuskallinen, usein heikentävä sairaus. Aromaterapia

Herbal eteeriset öljyt voidaan laatia tehokas kotiin parannuskeinoja migreeniin. Yksi tällainen keino on sekoitus laventeli, piparminttu ja kamomilla eteerisiä öljyjä. Yhdistä 1 tl. Sweet Almond Oil 3 tippaa laventeli öljy, 3 tippaa Kamomilla Oil, 6 tippaa piparminttuöljyä. Alkaessa migreeni, kevyesti hieronta tämä teidän temppeleitä ja takana niskaasi.
Apple Cider

Kaada 1 kuppi kunkin omenaviinietikkaa ja vettä pieneen pannulla. Hitaasti tuo se kiehua. Katkaise lämpö ja aseta astia tukevalle alustalle. Aseta pyyhe pään yli ja nojata kasvosi yli pannulla ja hengittää höyryä vuoasta. Tämä helpottaa migreenin. Lämmitä ratkaisu tarpeen.
Akupainanta

Käytä peukalon ja osoitin sormella (etusormi) yhden käden tiukasti puristaa web iho on peukalon ja sormen toisaalta siinä kohdassa, missä ne kohtaavat. Hieronta tai soveltaa edelleen paineita 3-5 minuuttia. Vapauta paine ja toista kunnes saat helpotusta.
Shiatsu

Shiatsu, perinteinen japanilainen käytännön hoito, tarjoaa useita tekniikoita voi käyttää kotiin parannuskeinoja migreeniin. Yksi näistä tekniikoista liittyy käytön peukaloilla vapauttaa ruuhkainen energiaa päätäsi helpottaa päänsärky. Aseta molemmat peukalot juuressa kallo, hieman alle luinen harjuja, yhdellä peukalolla molemmin puolin selkärankaa. Kallista päätäsi taaksepäin ja sitten painaa ylöspäin kun hengittää syvään.
Feverfew

tulokset 1997 kliinisen tutkimuksen Israelin tutkimusryhmä (ks. Resources alla) osoitti, että ottaa säännöllisesti, feverfew merkittävästi vähentää migreeni ja niiden oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua ja valonarkuus. Parantavia ominaisuuksia tämän yrtti johtuvan parthenolide, aktiivisen kemiallisen yhdisteen löytyy sen lehtiä. Parthenolide on todettu estävän vapautumista serotoniinin verihiutaleita, joka on ensisijainen syy migreeni. Feverfew saa terveyskeskuksista myymälää tuoreita tai kuivattuja lehtiä muodossa, jonka voit ottaa niin yrttiteetä (ks. Resources alla). Se on saatavana myös nestemäinen uute, kapseleina tai tabletteina.