Elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa migreeni

Migreeni päänsärkyä usein heikentävä. Kipu on sietämätöntä ja joskus kestää useita tunteja, jopa päiviä. Vaikka paljon, mikä aiheuttaa migreenin edelleen tuntematon, tiettyjen ympäristötekijöiden ja jotkut elintarvikkeet uskotaan olevan merkitystä. Useat elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa migreenin on havaittu, mutta ne vaikuttavat sairastuneille vaihtelee henkilöstä toiseen. Ruokaa, joka laukaisee väkivaltainen migreenin yksi henkilö voi tuottaa ole oireita lainkaan toiseen. Alkoholin ja kofeiinin

alkoholituotteita, erityisesti viiniä ja olutta, usein laukaista migreenin. Punaviini on yleensä huonompi kuin muiden lajikkeiden viiniä. Liian paljon kofeiinia myös laukaisee migreenin joillakin ihmisillä.
Maitotuotteet

maitotuotteet, erityisesti kypsytetyt juustot, voi aiheuttaa migreeni. Toiset ovat viljeltyjä maitotuotteita, kuten kermaviiliä ja piimää.
Jalostettuja elintarvikkeita

Monille tiettyjä jalostettuja elintarvikkeita tuoda migreenikohtauksen. Vuotiaita tai lihavalmisteita kuten Bologna, pekonia, makkaraa, luonnonvaraisen riistan, pepperoni, makkara ja silli ovat yleisiä rikoksentekijöille. Marinoitu, säilötyt tai marinoidut elintarvikkeet, kuten suolakurkkua, oliiveja ja hapankaali, voivat myös aiheuttaa migreeniä. Nitraatteja uskotaan olevan syyllinen, koska ne voivat aiheuttaa verisuonet ja laajentaa.
Vihannekset

useita erilaisia ​​papuja, kuten napa, tummansininen, lima, Pinto , Italian ja garbanzo, uskotaan aiheuttavan migreeni päänsärkyä. Muut vihannekset ovat sipulit, snowpeas, herneenpalkoja ja linssit.
Hedelmät ja pähkinät

avokadot, banaaneja, papaija, passionhedelmä, rusinoita, punainen luumut ja viikunat ovat Yleisimpiä hedelmiä, jotka voivat laukaista migreenin. Pähkinät ja maapähkinävoita ovat myös yleisiä aiheuttajia.
Aromit ja Mausteet

Various aromeja ja mausteita joskus laukaista migreenin. Ne sisältävät aspartaamia, lihanuija, maustetaan suolalla ja soijakastike. Muut epäillyt laukaisee natriumglutamaatti (MSG), suklaa ja kuivahiiva, kuten hiivaa, kuten Coffeecake, Hapanleipä ja munkkeja.