Natural Vapautus migreenit

Migreeni päänsärkyä on eri syyt ja voidaan heikentävä. Natural helpotusta migreeni on pitkälti kyse ehkäistä uusia onnettomuuksia. Hoitoon vain oireita ei saada perimmäinen syy päänsärkyä ja he jatkavat tapahtuu. On olemassa useita vaiheita, jotka voidaan vähentää sekä vakavuus ja esiintymistiheys päänsärkyä. Kuten kaikki kunnossa, se on parasta hakea pätevän asiantuntijan neuvoja, ennen kuin jatkat hoitoja. Foods Vältettävät

julkistettiin tutkimus "Encyclopedia of Natural Medicine" osoittaa, että migreeni päänsärkyä voi johtua tietyissä elintarvikkeissa, ruoka-allergiat ja ruoka-intoleranssi. On viisi elintarvikkeita, jotka ovat suurimpia rikollisia ja sitä tulisi välttää tai syödään rajoitetusti estämään migreeni päänsärkyä. Nämä elintarvikkeet ovat lehmänmaito, vehnä, suklaata, munia ja appelsiineja. Nämä samat elintarvikkeet ovat joitakin yleisimpiä syitä ruoka-aineallergiat ja suvaitsemattomuutta.
Yrtit

rohdosvalmisteita voi tarjota luonnollista helpotusta migreenin. Feverfew (Tanacetum parthenium) on käytetty harventaa ja vakavuus migreeni. Feverfew on tehokkain standardoituja annoksina, joissa on vähintään 0,2% parthenolide. Ginger (Zingiber officinalis) joskaan ei yhtä hyvin tutkittuja, on tarjonnut helpotusta migreeni kärsiville. Ginger on raportoitu olevan tulehdusta. Syöminen inkivääri säännöllisesti voi vähentää intensiteetti migreenin.
Lisäravinteet

Migreeni päänsärkyä voidaan hoitaa tehokkaasti, ja tulokset vertoja reseptilääkkeitä, 5-hydroxytryotophan ( 5-HTP). 5-HTP on yleensä saatavilla standardoidun kaavan valmistettu Griffonia simplicifolia laitoksen siemeniä. 5-HTP on edeltäjä serotoniinin ja auttaa nostamaan serotoniinin määrää aivoissa. Migreeni liittyvät vaihtelut serotoniinin taso. Kun 5-HTP voi tasapainottaa serotoniinin ja tarjota helpotusta migreenin.

Magnesium täydentää voi auttaa vähentämään migreeni ihmisiä, joilla magnesiumin puutos. Migreeni sairastuneille ovat usein todettu alhainen magnesium kudoksiin ja ravintolisistä on ollut myönteisiä vaikutuksia niille henkilöille. Ennen lisämaksua tai kasviperäisten hoito migreeni, olla varma, että ne ovat turvallisia ottaa mukaan kaikki nykyiset reseptilääkkeitä tai muita terveyteen liittyviä kysymyksiä.
Relief aikana Migreeni

Kun henkilö on migreeni on olemassa keinoja vähentää intensiteetti. Rentoutumista tekniikoita ja biofeedback ovat olleet lupaavia tuloksia. Hiljainen, pimeässä huoneessa auttaa kanssa valonarkuus ja melutason migreeni. Laventeli, roomalainen kamomilla ja piparminttu öljyt voidaan käyttää apuna rentoutumista. Lisää 1-2 tippaa kukin 1 tippa kasviöljypohjaisena ja hierotaan temppeleihin. Greippi eteerinen öljy voidaan lisätä pakkaamaan pään.