Miten päästä eroon Migreeni nopeasti

Minor päänsärkyä harvoin häiritä jokapäiväistä elämää ja ne yleensä katoavat muutamassa tunnissa. Toisaalta, migreeni voi tuottaa sykkivä kipu, pahoinvointi, huimaus ja oksentelu, joka voi kestää useita tunteja tai päiviä. Sen sijaan elää vaikea migreeni kipu, pohtia keinoja päästä eroon migreeni nopeasti. Asiat Tarvitset
Lääkitys
Näytä lisää Ohjeet
1

Ota päänsärky lääkitys. Valitse over-the-counter lääkitys hankkivansa migreenin hoitoon päänsärkyä. Näitä lääkkeitä ovat kipulääkettä kuten parasetamoli tai aspiriini ja kofeiini auttaa korjaamaan migreenikivun.
2

Etsi paikka levätä. Jatkuvat rutiinityöksi voi pahentaa migreeni. Voit korjata sykkivä ja muita oireita, lopeta kaikki toimet ja löytää paikka levätä ja levätä.
3

Vältä valoa. Kirkkaat valot voi pahentaa migreeni. Kun etsit paikka makuulle, valitse pimeässä paikassa. Jos migreeni iskee päivällä, sulje verhot tai aseta tumma kansi ikkunat estää auringonvalon.
4

Pidä melun minimoimiseksi. Kuten kirkkaita valoja ja liikettä, kovat äänet voivat hidastaa elpymistä. Sammuta televisio ja radio, ja loput rauhallisella paikalla.
5

Levitä jään otsaasi. Kylmähoito auttaa lievittämään migreeni kipua. Aseta kylmä pakkaus tai liina pään 10 minuuttia vähentää kipua. Poista pakkaa, ja toista sitten 10 minuutin välein tarpeen mukaan.
6

Ota reseptilääkkeitä. Jos kärsii kroonisesta tai usein migreeni, kysy lääkäriltäsi reseptillä lääkkeitä, jotka tarjoavat nopeaa helpotusta. Beetasalpaajat, kouristuksenestotehoon lääkkeet ja masennuslääkkeet voivat estää ja päästä eroon migreeni.